Cómo patear un balón de fútbol durante la ejecución
Patear la pelota mientras se ejecuta es una habilidad esencial en el juego de fútbol. La capacidad de pasar con precisión y disparar mientras en la carrera es lo que separa a los buenos jugadores de los medios.
Contenido
Cosas que necesitará
- Balón de fútbol
- Campo abierto
- zapatos Sthletic
- Compañero
- conos
Ejercicios de calentamiento antes de practicar, perforación o el desarrollo de nuevas técnicas. Para ello realizar algunos simples ejercicios de estiramiento inferior del cuerpo. Mientras que el énfasis debe estar en las piernas, las caderas y la cintura, no descuide su parte superior del cuerpo. Su parte superior del cuerpo en realidad no puede ser utilizado en patadas, sin embargo, es importante que se sienta mientras que en equilibrio sobre el terreno de juego.
Video: Explota balon en tiro libre
Subir y bajar el terreno de juego con su pareja. Mientras los dos se ejecuta, la práctica de pasar el balón hacia atrás y hacia adelante. Utilice el interior de su pie en su mayor potencia y control. Flick el balón con el exterior del pie. Subir y bajar el terreno de juego, pasando la pelota de esta manera hasta que se sienta cómodo y en control.
la práctica de tiro en la meta, mientras que en la carrera. Una meta la práctica se puede configurar con un par de conos colocados unos pocos pies de distancia. Computará desde unos 30 larguero botar el balón, y manteniéndolo lo más cerca de sus pies como sea posible. Al llegar a lo que se siente como una cómoda distancia de disparo, golpear el balón con el interior de su pie, siguiendo a través sin problemas ya que se corre. Practicar este ataque se ejecuta en su propio desde el lado izquierdo, lado derecho y en el medio. La práctica golpeando con ambos pies. Cuando se sienta cómodo con el tiroteo en el interior de su pie, trate de golpear con una película exterior.
Video: Barridas de Fútbol - Como defender en videos de Futbol, Futbol Sala/Futsal e Indoor Soccer
Practicar un correr, pasar y disparar taladro con su pareja. Desde alrededor de la línea de 50 yardas, hacer funcionar un tándem en la meta con su pareja. Pasar el balón hacia atrás y adelante entre los dos de usted hasta que esté a corta distancia, y luego golpear el balón en la portería. Por turnos, siendo el que dispara al llegar a la meta.
Video: Como Pegar al Balón con Curva - Como Chutar con Rosca y Patear con Efecto Interior (Curva Tutorial)
Practicar un ataque en solitario que se ejecuta en la meta, con su compañero de juego arquero. Dejando a su pareja en el objetivo, lanzar un ataque que va desde la línea de 30 yardas. Cuando está a una cómoda distancia de ataque, disparar el balón y tratar de obtener alrededor de su pareja y en la meta. Alternan con su pareja, jugar a la ofensiva y la defensa, en este ejercicio.
Consejos advertencias
- El fútbol es todo sobre el control del balón. El desarrollo de buenas habilidades de goteo le permitirá disparar y pasar la pelota con mayor precisión en la carrera. Ser capaz de moverse rápidamente y disparar con precisión, manteniendo el balón bajo control que a su vez, de un reproductor de OK en uno bueno.
- Recuerde que debe entrar en calor siempre antes de realizar cualquier actividad relacionadas con el fútbol. No hacerlo puede dar lugar a un tirón muscular o de otra lesión.
- Cuando se ejecuta y que pasa con su pareja o compañeros de equipo, siempre tratar de pasar la pelota en el espacio que va a ingresar. Pasándola directamente a ellos puede ralentizar el ritmo del ataque. Sin embargo no pase a muy por delante de ellos en un partido real, o el otro equipo puede ganar la posesión.