Cómo mover muebles pesados con la técnica de la chepa Correa
Si usted se ha movido muebles pesados, ya sabe lo agotador que puede ser y lo fácil que es para dañar las paredes y las puertas por chocar con ellos. Tratando de levantar y mover objetos pesados que pone en riesgo de lesiones en la espalda, brazos y hombros - por no hablar de los dolores en las manos. músculos de la mano y los dedos no están diseñados para soportar pesos pesados durante largos períodos de tiempo. Si usted tiene un par de correas de joroba y un ayudante, se puede usar el apalancamiento de manera más eficaz para mover sus muebles pesados rápida y segura.
Coloque la mitad de cada correa de joroba bajo el mueble cerca del borde. Trate de separar la longitud de la pieza en tres partes con las dos correas.
Doble las rodillas, manteniendo la espalda recta.
Coloque los extremos en bucle de la correa alrededor de sus antebrazos y haga que su pareja haga lo mismo.
Coloque las manos planas contra los lados de los muebles o alrededor de las esquinas para estabilizarlo.
Dé a su pareja la señal de levantar. Empuje de sus piernas para levantar la carga.
Caminar los muebles donde tiene que ir. Dar pequeños pasos, y comunicarse regularmente con su pareja para proporcionar direcciones.
Coloque los muebles, bajando en su lugar por lentamente doblando las rodillas hasta que el elemento toca el suelo.
Quitar las bandas de joroba.
Consejos & advertencias
- Asegúrese de que todas las obstrucciones están fuera del camino y que tiene suficiente visibilidad para ver a dónde va.
- Algunas correas joroba puede bucle alrededor del pecho o los hombros.
- Nunca doblar la cintura para levantar pesados artículos- esto hace que usted utilice sus músculos abdominales para levantar y lo pone en riesgo de una hernia.