Ideas de gimnasia de suelo

Hecho para la casa y comercial gimnasios, rollos, azulejos o baldosas grandes entrelazados hechos de apoyo, goma duradera están disponibles en varios colores y densidades, lo que le permite varias opciones para el diseño. Algunos de estos productos son fabricados a partir de neumáticos reciclados, haciendo de esta una opción verde para su piso. Elija esteras firma que apoyará correctamente y de manera uniforme equipo de ejercicio, sin embargo, que permita base firme para los entrenamientos de piso.

Video: Clase de gimnasia de ballet y estiramiento. Rutina diaria.

El suelo del corcho es una opción para su gimnasio en casa que, según el entrenador personal certificado Daria Clarke, ofrece una superficie de apoyo lisa necesaria para hacer ejercicio al tiempo que ofrece la posibilidad de flexión correctamente y absorber los golpes. El corcho es un material natural que no libera fibras o los ácaros del polvo del puerto, por lo que es una opción segura para cualquier persona que necesite tener en cuenta las alergias respiratorias superiores. El suelo del corcho está disponible en forma de baldosas o tablones. A menos que usted está bien en este tipo de proyectos del hágalo usted mismo, es mejor tener este piso instalado por un profesional.

Video: Rutina ejercicios GAP | glúteos, abdomen, piernas y cardio

Si usted tiene un espacio de gimnasio en casa que pueden necesitar ser transformado en una habitación de invitados de último minuto de vez en cuando, o si uno de los miembros de su familia necesita el apoyo de un piso de madera para practicar la danza, considere un bajo impacto de grado comercial sistema de suelo deportivo. Estos pisos están hechos para soportar el baile y el ejercicio aeróbico, puede ser cubierto con una estera de yoga o Pilates para los entrenamientos de apoyo o puede ser fácilmente cubierto con una alfombra y la cama de día para la comodidad de un cliente de fin de semana.