Ideas carrera de obstáculos para los adolescentes

Para una carrera de obstáculos más atlético, planificar una pared que los participantes deben levantarse y otra vez. De largo alcance, gruesas cuerdas sobre la pared de modo ambos extremos cuelgan al alcance de la planta brazos. Atar nudos en la cuerda gruesa alrededor de 3 pies de distancia para dar adolescentes algo a qué aferrarse. Los participantes deben acercarse a la pared de un lado, subir la cuerda, sobre la pared, y por el otro lado. Para asegurarse de que la cuerda no se deslice mientras que los estudiantes están subiendo más, deslice a través de un aro de metal en la parte superior y un nudo de espesor en ambos lados para que no pueda deslizarse.

Video: PISTA DE OBSTACULOS CARRERA DE OBSERVACION

Tomar una página de entrenamiento militar y obtener sus participantes deslizamiento por el barro. Construir un pozo de barro que es cerca de 5 pies de ancho y 20 pies de largo. Para proteger sus jugadores, cavar una zanja y la línea con una lona así que no hay piedras o palos pueden dañarlos. alambre de cuerda o soga de los puestos de alrededor de 2 pies por encima del lodo y colgar banderas pequeñas de ella. Los participantes deben arrastrarse por el barro de cualquier manera que pueda sin tocar las banderas.

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Hacer uso de los neumáticos que usted encuentra en su casa o en un depósito de chatarra mediante la creación de un curso de neumáticos. Colocar dos líneas de neumáticos de lado a lado y haga que los estudiantes se ejecutan a través de ellos, poniendo cada pie en un neumático diferente. Encontrar los neumáticos grandes y los entierran parte vías en el suelo en un túnel y haga que los estudiantes se arrastran a través de ellos. Si tiene árboles en la carrera de obstáculos, colgar los neumáticos de los árboles con una cuerda gruesa y haga que los participantes suben a través de ellos.

Dar a su carrera de obstáculos un reto adicional con un simple cubo de agua. Cadena de una cuerda por encima de la pista de obstáculos, lo bastante alto como para que los participantes se puede llegar a él. Colgar un cubo de agua de la cuerda por el mango. A medida que las personas pasan por el curso, tienen que mover el cubo a lo largo de la cuerda sin derramar el agua. El desafío requerirá que encontrar la manera de conseguir el cubo en movimiento, incluso cuando están subiendo por encima o por debajo de obstáculos.