Los alimentos que causan dolores de cabeza sinusal
Un dolor de cabeza sinusal se considera una cefalea secundaria. Es el resultado de un aumento de la presión en los senos nasales. Los senos paranasales pueden bloquearse (congestionada) y se inflama. Cuando eso sucede, la presión en la cabeza y la presión es lo que causa el dolor de cabeza dolorosa. dolores de cabeza sinusal van desde un dolor persistente que a tal dolor extremo que parece insoportable. Estos dolores de cabeza pueden ser agravados por la comida que está comiendo, según Sinuswars.com.
Los alimentos que debe evitar si tiene sinusitis incluyen especias fuertes, azúcar blanco y la harina, los alimentos fritos, arroz, tartas, pasteles, alimentos ricos en almidón, carne y productos cárnicos, huevos y tomates y jugo de tomate, de acuerdo con Sinuswars.com. Las frutas cítricas, como el pomelo, las naranjas y el jugo de naranja, lima y limón, pueden agravar aún más su condición. Comer mantequilla, productos lácteos y mantequilla con moderación.
Havinghealthnow.com recomienda evitar el aspartamo y otros edulcorantes sintéticos. Los alimentos que causan la inflamación en el cuerpo, incluyendo el alcohol, la cafeína, carbohidratos refinados y el azúcar, también debe ser evitado. Bebe mucha agua. Esto debería ayudar a prevenir un dolor de cabeza o aliviar uno si ya está en el dolor.
Podría ser que usted tiene una alergia a los alimentos a los géneros Aspergillus, que es un molde común presente en los granos. Si usted come los granos, puede resultar en un dolor de cabeza sinusal, según Coleshelton.com.
De acuerdo con Foodintol.com, una sensibilidad a los alimentos, como el gluten (trigo y cebada) y la leche puede causar un dolor de cabeza sinusal. De hecho, sólo el olor de ciertas cosas, como alimentos, puede causar irritación de los senos y causar un dolor de cabeza sinusal a entrar en erupción.
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alimentos adicionales que pueden desencadenar dolores de cabeza incluyen el yogur, crema agria, vino tinto, chocolate, el vinagre, el queso curado, el riñón y el hígado, que son vísceras, salsa de soja y extracto de levadura, de acuerdo con Askville.amazon.com. Estos alimentos contienen tiramina, que puede tener relación con la liberación de serotonina, que es un neurotransmisor.
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Cuando los senos están infectados esto hace que producen demasiado moco. El moco se estanca y la presión aumenta. Esto obstaculiza su capacidad para respirar y obstruye el drenaje adecuado. Una infección en los senos puede ser causada por una serie de factores incluyendo los alérgenos tales como ácaros del polvo y polen a bacterias viruses- temperatura Cambios- un cambio en la presión barométrica o un resfriado. La comida no puede llegar a causar una infección en los senos, pero puede agravar una infección que ya está en las obras por lo que es en su mejor interés para evitar aquellos elementos que pueden contribuir a su problema.
Tenga en cuenta que algunas personas confunden dolores de cabeza sinusal con migraña. Si no está seguro de lo que está causando su dolor de cabeza, consulte con su médico y seguir evaluando.
