Cómo evitar que se enfermen en las montañas rusas
Un día muy agradable en un parque de atracciones o el tema puede convertirse en un día muy desagradable si usted es propenso al mareo. La cinetosis se produce cuando se convierte en náuseas debido al movimiento en una dirección circular o de arriba a abajo repetida. atracciones de los parques más populares, tales como montañas rusas, tienen la capacidad de causar este tipo de enfermedad. Es imprescindible para que usted tome las precauciones adecuadas antes y durante su viaje, si va a participar en las actividades que inducen la enfermedad de movimiento.
Coma con moderación. Trate de evitar los alimentos grasosos, picantes, y tienen un alto contenido de azúcar. En su lugar, optar por comer una comida pequeña, baja en grasa al menos una hora antes de la carrera.
Beber pequeños sorbos de agua durante el día. Es importante mantenerse bien hidratado, y ayuda en la digestión.
Enfoque su mente y mantener la calma. La ansiedad le hará sentirse peor, ya que produce algunos de los mismos efectos adversos como el mareo por movimiento.
Tomar cápsulas de jengibre, comer dulces de jengibre o ginger ale sorbo de refresco. El jengibre es una raíz que se ha demostrado para ayudar a tratar o prevenir las náuseas y los vómitos.
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Sentarse en el coche delante de la montaña rusa. Sentado en el asiento delantero le permite centrarse en lo que está delante de usted. Esto te prepara para cualquier cambio repentino en la dirección, para que pueda coordinar sus movimientos con el de la montaña rusa.
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Evitar viajar en cualquier montaña rusa que se mueve en una dirección hacia atrás. Monta al revés se somete a ser incapaz de predecir cualquier cambio en la dirección. Los objetos que se están pasando a una alta tasa de velocidad y de manera inversa también tienden a nauseate usted.
Intentar remedios alternativos. pulseras de acupresión se dice para proporcionar alivio de la enfermedad de movimiento ejerciendo presión sobre ciertos puntos en la muñeca que se asocian con náuseas. Estas pulseras se pueden comprar en línea o en tiendas al por menor y de medicamentos participantes.
Paso 8Hable con su médico de familia sobre medicar a su enfermedad por movimiento. Dependiendo de sus síntomas, su médico puede sugerir medicamentos tales como meclizina, Antivert, o Dramamine.
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Dormir lo suficiente la noche anterior. Los síntomas de la enfermedad de movimiento aumentan con la fatiga.
Consejos advertencias
- Los medicamentos que previenen la enfermedad de movimiento también puede provocar somnolencia. Tenga cuidado de operar cualquier maquinaria o vehículo bajo la influencia de la medicación mareo.