Problemas rigidez de la rodilla

Video: Ejercicios para mejorar flexion de rodilla por lesion de ligamentos

La articulación de la rodilla es frecuentemente herido durante la práctica deportiva o debido al uso excesivo antes de que madure completamente. lesiones de rodilla comunes se producen en los ligamentos, huesos de conexión a Bones- tendones, músculos conexión a Bones- el cartílago de la bursa, un saco que contiene el líquido dentro de un conjunta- y en los huesos de la rodilla mismos.

Una lesión en el ligamento cruzado anterior (ACL) es común entre los atletas. La hinchazón, dolor de rodilla profunda, rigidez e inestabilidad son síntomas de una lesión del LCA. El LCA es profunda dentro de la articulación de la rodilla y puede ser herido cuando el impacto perdura conjunta, como en la precipitación, seguido por un movimiento de torsión. También se puede lesionar al aterrizar en una rodilla sobre extendido. Los tratamientos recomendados incluyen una rodillera o cirugía seguida de terapia física.

Video: Artrosis de rodilla - Tratamiento mediante ejercicios, automasajes y estiramientos

El ligamento colateral lateral (LCL) vincula la espinilla al hueso del muslo. Rigidez, dolor en el lado exterior de la rodilla y dolor al doblar o extender la pierna son señales de que el LCL se ha visto afectado. Si la rigidez de rodilla se acompaña de dolor en el lado interior de la articulación de la rodilla, especialmente al flexionar o extender la pierna, ligamento colateral medial (LCM) daño es posible. Para ambas lesiones LCL y MCL, el tratamiento inmediato incluye la aplicación de una bolsa de hielo durante 10 minutos cada dos horas. Un refuerzo para la rodilla también puede ser útil.

Video: Ejercicios para mejorar la flexion de rodilla

El ligamento cruzado posterior (LCP) es más grande que la ACL, pero también está sujeto a una lesión. Una lágrima PCL no suele causar dolor o hinchazón, pero la rigidez y la inestabilidad, sin embargo, son síntomas comunes. Un refuerzo para la rodilla y la fisioterapia por lo general pueden obtener los atletas de nuevo a sus deportes dentro de seis semanas.

Rodilla hinchazón de las articulaciones, rigidez - en particular en tiempo frío - y el dolor con el uso excesivo pueden ser signos de artrosis. En relación con el uso excesivo o una lesión anterior, la osteoartritis se caracteriza por la degeneración de la articulación y por lo general aparece en la edad madura. Los paquetes de hielo, una rodillera y analgésicos pueden ayudar. Si hace importante el dolor insoportable actividades diarias, reemplazo de rodilla puede ser el tratamiento de elección.

La rigidez puede también resultar de una fractura de la tapa de la rótula o la rodilla. Hinchazón, dolor intenso y el impacto de la rodilla son indicadores. Los tratamientos incluyen la fundición o cirugía además de la terapia física.

Video: CON ESTO ELIMINÉ 7 AÑOS DE DOLOR EN LAS RODILLAS Y ARTICULACIONES EN 1 DÍA

Otra causa de la rigidez, a menudo afectan a los atletas adolescentes, es la tendinitis rotuliana o "rodilla de saltador". El tendón rotuliano se inflama, causando dolor que aumenta después de actividades tales como correr o caminar por las escaleras. A menudo se produce durante la etapa de crecimiento de un adolescente y puede durar meses. El uso de una correa de tendón rotuliano y el uso de bolsas de hielo y suelas amortiguadoras veces es útil.