Cómo relajarse un estómago
Cada uno tiene un dolor de estómago de vez en cuando. Si uno come una dieta que está lleno de comida chatarra y las grasas, entonces van a tener un dolor de estómago más a menudo que alguien que come una dieta saludable. Aquí hay algunos pasos para ayudarle a relajarse un estómago enfermo.
Toma alguna medicina. Muchos medicamentos de venta libre son excelentes para relajar un estómago enfermo. Antiácidos, antidiarreicos y analgésicos todos funcionan bien en la mayoría de las personas.
Imagine una escena agradable mientras respira profundamente. Esta es una buena técnica para utilizar cuando no hay medicamentos estómago.
Ir a ver a un médico si tiene un dolor de estómago continuo que no va a desaparecer, o si está vomitando y está en el dolor duplicación extrema.
Acostarse por un tiempo. Esto a veces ayuda a eliminar algo del dolor. Asegúrese de que permanezca quieto en una posición cómoda.
Beber una bebida carbonatada. A veces, si se puede eructar o pasar el gas, su estómago se relaja y se siente mejor.
Ir al baño. Esto puede aliviar su dolor de estómago.
Comprar algunas hierbas que ayudan en la digestión como el jengibre, la menta o el té de manzanilla. Tomarlos como se recomienda. Estos suplementos herbales pueden no funcionar de inmediato. Sin embargo, son una alternativa saludable a la toma de medicamentos.
Consejos advertencias
- Decirle a alguien si se siente como si se va a desmayar.