Cómo tomar polen de abeja para bajar de peso
Durante siglos, el polen de abeja ha sido reconocido como un suplemento de energía natural. Dietista Betty Lee Morales afirma que el polen de abeja es "el único alimento que contiene todos los nutrientes esenciales que necesita la humanidad para la salud perfecta." Un estudio de 1994 de Corea la investigación mostró que las ratas podían vivir de forma saludable en una dieta de polen de abeja todo. Algunos especialistas en la dieta y los fabricantes de polen de abeja también afirman que el polen de abeja acelera el metabolismo humano, por lo que es una herramienta eficaz para la pérdida de peso.
Cosas que necesitará
- Los suplementos de polen de abejas
Video: ¿El Polen de Abeja Sirve Para Bajar de Peso?
Video: Beneficios Del Polen: Seis Beneficios Del Polen
Localizar los suplementos de polen de abeja de calidad. Carson Wade, un especialista en la dieta y abejas experto polen, sólo se recomienda tomar polen de abeja que cumple con Buenas Prácticas de Manufactura (BPM) normas para los suplementos dietéticos. En los Estados Unidos, cualquier empresa cumplir con las normas GMP se ha registrado en la FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos). Se requiere que todos los suplementos dietéticos que se venden sin receta médica para cumplir con las normas GMP a finales de 2010.
Video: Beneficios del polen para la salud
Tomar suplementos de polen de abeja diariamente con agua. El agua ayuda a polen de abeja para ser absorbidos en el torrente sanguíneo.
Mantener una dieta saludable y ejercicio mientras está tomando el polen de abeja. De acuerdo con Carson Wade, los altos niveles de ácidos lecitina y aminoácidos en el metabolismo humano de abeja polen de velocidad, lo que permite al cuerpo a quemar calorías más rápidamente de lo que sería de otra manera. Sin embargo, las calorías de los alimentos ricos en grasas y azúcares todavía se digieren más lentamente que las calorías voluntad de los alimentos ricos en proteínas, fibra y otros nutrientes.
Consejos advertencias
- 1. Las personas con alergias a las abejas deben consultar a un médico antes de tomar suplementos de polen de abeja. Los efectos secundarios pueden incluir problemas para respirar, hinchazón y, en casos graves, shock anafiláctico.
- 2. El Departamento de Psicología de la Universidad de Vanderbilt indica que no hay datos científicos que vinculan la pérdida de peso a la ingestión de suplementos de polen de abeja. demandas de la pérdida de peso provienen principalmente de las empresas que comercializan suplementos de polen de abeja en lugar de grupos de investigación independientes.