Rango normal de presión arterial para adultos
Un asesino silencioso, presión arterial alta puede contribuir a accidentes cerebrovasculares y otras enfermedades del corazón y sin ningún síntoma obvio. Es por eso que es importante comprobar regularmente su presión arterial y mantener su presión arterial dentro de límites normales.
Contenido
- Identificación
- Presión arterial normal
- Presión arterial baja
- Prehipertensión
- Medición a través del tiempo
- Prevención / solución
Identificación
Un esfigmomanómetro, un dispositivo utilizado para medir la presión arterial, mide dos niveles cuando controla la presión arterial: presión sistólica y diastólica. Sistólica representa el número superior y diastólica representa la más baja.
Presión arterial normal
La presión arterial sistólica normal para un adulto es por debajo de 120 mmHg. La presión arterial diastólica normal está por debajo de 80 mmHg.
Presión arterial baja
La presión arterial baja, también conocido como hipotensión, se produce cuando la presión de la sangre cae por debajo de 90 mmHg (sistólica) de más de 60 mmHg (diastólica). Sin ningún síntoma, hipotensión no presenta problemas. Si el mareo o desmayo desarrolla, puede ser necesaria la atención médica.
prehipertensión
En 2003, el Instituto Nacional de Salud redujo el umbral para la presión normal de la sangre a partir de 130 mmHg (sistólica) más de 85 mmHg (diastólica). Ellos crearon una nueva categoría llamada prehipertensión. Los adultos con presión arterial 120-139 sistólica y 80 a 89 caída diastólica en esta categoría.
Medición a través del tiempo
Una lectura más alta de lo normal de la presión arterial no significa que usted tiene hipertensión.
Prevención / Solución
Si usted pertenece a una categoría que es más alta de lo normal, los cambios de estilo de vida pueden reducir la presión arterial. Reducir el consumo de alcohol y el aumento de ejercicio son dos de sus opciones.