Cómo tratar la diabetes
El tratamiento de la diabetes ha mejorado considerablemente durante las últimas décadas, especialmente en términos de la automonitorización de la glucosa. De acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud (NIH), un buen control de la glucosa reduce las complicaciones de la diabetes en un 60 por ciento.
Contenido
Cosas que necesitará
- Libros de cocina para diabéticos
- Comida baja en grasa
- Control de la glucosa
- Pulsera de alerta médica
Controlar su azúcar en la sangre con regularidad. Ajustes en la dieta, la medicación y el ejercicio pueden hacerse en consecuencia.
Sobre el inicio del protocolo de seguimiento prescrito por su médico. En general, la sangre se controla antes de las comidas y al acostarse.
Utilizar los análisis de sangre. En el pasado, los análisis de orina era más común, pero la sangre es más preciso. Nuevo y maneras de probar la sangre mejorada se están desarrollando todo el tiempo. Consulte con su médico, su farmacéutico o la empresa que fabrica el equipo de monitoreo.
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Tomar su medicación según lo prescrito, si se trata de insulina o un medicamento oral.
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Desarrollar un plan de alimentación personal que va a seguir. Hablar con un nutricionista o un educador diabético y ser sincero sobre sus gustos y disgustos de los alimentos.
Permanecer en su plan de comidas. Explorar nuevos alimentos, pero un seguimiento de cómo le afectan.
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Comer hidratos de carbono que proporcionan un montón de fibra, vitaminas y minerales, tales como verduras y frutas frescas. Guarde los alimentos azucarados para ocasiones especiales.
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Pierde peso si tienes sobrepeso. La pérdida de peso puede hacer una gran diferencia en su plan de tratamiento. Muchas personas son capaces de eliminar o reducir la cantidad de medicación necesaria - o evitar la necesidad de que en el primer lugar - una vez que tome el peso.
Hablar con su médico si su programa no parece ser mantener el nivel de azúcar en sangre bajo control. Las modificaciones pueden ser necesarias.
Consejos advertencias
- En este momento, la única cura para la diabetes es tener un trasplante de páncreas. Sin embargo, este es un procedimiento que se realiza sólo para los diabéticos dependientes de insulina que sufren de complicaciones. Para la mayoría de los diabéticos, la condición sólo se puede controlar con medicamentos, dieta y ejercicio.
- Si los síntomas persisten o si tiene condiciones médicas específicas o dudas, le recomendamos que se ponga en contacto con un médico. Esta información no pretende ser un sustituto de consejo médico profesional o el tratamiento.