Plan de proteína en polvo y migrañas

Una de las principales razones por las que se involucran en un plan de proteína en polvo es desarrollar el crecimiento muscular y perder peso, sino que también quieren verse más delgado y crecer sano y fuerte. Los culturistas son los usuarios más frecuentes de los polvos de proteína debido a la posibilidad de musculación. Esta es una causa noble, pero si usted sufre de dolores de cabeza de migraña y están en un plan de polvo de proteína, que puede estar causando sus migrañas, o al menos exacerbar ellos.


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¿Qué es una migraña?

  • Más que un simple dolor de cabeza regular que puede ser causada por el estrés, la tensión muscular en el cuello y los hombros o los senos bloqueados, incluso, las migrañas pueden ser desencadenados por la herencia, los niveles hormonales, medicamentos de venta con receta, las condiciones ambientales y las alergias. Las personas con migraña a menudo tienen sensibilidad a la luz y el sonido, que pueden experimentar dolor en un solo lado de la cabeza, mareos, visión borrosa y cualquier otra condición que se relaciona con el hecho de que el cerebro controla nuestro cuerpo. Las migrañas pueden durar desde unas pocas horas hasta unos pocos días y por lo general se incapacitating- pueden ocurrir tan a menudo como varias veces a la semana para un par de veces al mes.

Las proteínas en polvo son seguras?

  • En su mayor parte, sí- sin embargo, como con cualquier suplemento, existe el peligro de toxicidad o interacciones con otros medicamentos negativos. La mayoría de los polvos de proteína tienen vitaminas y minerales en ellos, así como cualquiera de soja, suero de leche, caseína, huevo u otra forma de proteína que se ha reconstituido en forma de un polvo. Lea siempre las etiquetas y consultar con un médico acerca de cualquier suplemento que esté tomando para asegurarse de que las sobredosis no se produzcan.

Otros beneficios de las proteínas en polvo y complicaciones

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