Cómo utilizar aceite de Clary Sage
salvia romana tiene una larga historia como hierba de una mujer, ya que ayuda a aliviar las molestias menstruales y el dolor del parto. Sin embargo, el aceite esencial de salvia romana puede fomentar la relajación de la mente y el cuerpo, tanto para hombres y mujeres.
Cosas que necesitará
- Clary sage aceite esencial o oilDiffuserUnscented lotionFloral oilHandkerchief esencial
Si se siente deprimido o ansioso, o si usted está experimentando el insomnio, utilice salvia en un difusor de aceite esencial, ya sea con velas o eléctrica. Añadir 5 a 7 gotas de aceite de salvia, a continuación, encienda la vela o encender el difusor. El calor dará a conocer el olor de la salvia.
Añadir unas gotas de aceite de salvia para dar un aceite corporal sin perfume o loción sin perfume y lo frota en los músculos rígidos para ayudar a aliviar la tensión.
Cuando usted está en el trabajo, frotar aceite esencial de salvia en su piel o rociará sobre su ropa de cama. Incluso si el olor no alivia el dolor exactamente, se reducirá su nivel de estrés y ayudar a relajar los músculos que no son necesarios para la entrega.
Para ayudar a aliviar los síntomas premenstruales o calambres menstruales, espolvorear unas gotas de aceite de salvia en un baño caliente. El agua caliente le ayudará a su piel para absorber las propiedades curativas del aceite.
Mezcla de aceite de salvia con una parte igual de un aceite floral, tal como ylang ylang o jazmín. Use como un perfume que tanto relaja y tú y los que te rodean vigoriza.
Si desea recordar sus sueños, colocar un par de gotas de aceite de salvia en un pañuelo y metida dentro de su funda de almohada antes de ir a dormir.
Consejos advertencias
- A pesar de aceite esencial de salvia es seguro de usar cuando se está en el trabajo, no se recomienda durante el resto del embarazo.