Cómo tomar vinagre de manzana

Tomando vinagre de manzana

• Añadir dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana a un 8 oz vaso de agua. Tomarlo como un tónico para la salud. Añadir una o dos cucharadas de miel para endulzar. Si no te gusta el sabor amargo, añadir dos cucharadas a su vaso de zumo de fruta o vegetal. Usted no será capaz de probarlo.

• Hacer un aderezo picante con vinagre de sidra de manzana. Bata juntos una taza de aceite de oliva con una taza de vinagre de sidra de manzana en un tazón. A continuación, agregue dos cucharadas de jarabe de arce, un diente de ajo picado y dos cucharaditas de agua. Añadir un poco de sal y pimienta si desire.Pour en una botella de aderezo y agitar bien. Esto hace un gran vestidor para las ensaladas verdes básicos o cualquier ensalada que exige un aderezo de vinagre balsámico.

• Tomar un suplemento de vinagre de sidra de manzana. Estos se venden en tiendas de alimentos saludables y empaquetan como píldoras de dieta. Un pequeño estudio realizado en 2005 impreso en el "Diario de la American Dietetic Association" llegó a la conclusión de que tomar el vinagre ayuda a las personas se sienten más completa y podría ayudar a la obesidad. No es recomendable tomar las pastillas todos los días. Y cuando lo hace, asegúrese de beber mucha agua con ella o tomarlo con alimentos. El vinagre de manzana es muy ácido y se ha sabido para dañar el esófago cuando no se toma con cuidado.

• Usarlo en sus vehículos. Espolvorear vinagre de sidra de manzana sobre su papa al horno o verduras al vapor por sólo un poco de la espiga. También tiene un gran sabor de las patatas fritas y patatas fritas, pero eso no es tan healthy.In un 2007 Universidad de Arizona estudio, vinagre de manzana se mostró a frenar el aumento de los niveles de glucosa después de las comidas. El vinagre de manzana contiene ácido acético, que se conoce para retardar la digestión de los alimentos de alto índice glucémico, como las patatas. alimentos con alto índice glucémico causan picos afilados en el azúcar en la sangre, lo cual es perjudicial para diabetics.You también se puede usar vinagre de manzana como un agente de decapado. Simplemente sustituto de vinagre de manzana para lo que se llama otro vinagre de decapado en su recipe.Try como un sustituto de vinagre blanco en su receta ensalada de col también.

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  Hacer un té caliente estimulante añadiendo dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana a una taza de agua caliente. Agregar la miel, stevia o de agave para endulzar. Trate de añadir limón o jugo de limón, el jengibre, la canela u otras especias, si se desea. Experimentar con la adición de vinagre de manzana con té de hierbas, también. Este té es una gran adición a las dietas de desintoxicación y limpia. Sip para aliviar el resfriado o dolor.