¿Cuáles son los tratamientos para la bursitis isquiática?
bursitis isquiática se produce en la zona de los glúteos inferiores donde músculos isquiotibiales se adjuntan a la tuberosidad isquiática, un hueso en la parte inferior de la pelvis. Corredores y atletas a menudo sufren de esta condición, que también puede ser considerado como la tendinitis. La inflamación y el dolor son causados cuando los músculos isquiotibiales se frotan contra el hueso que sobresale tuberosidad isquiática e irritar la bursa (contiene líquido sinovial para proteger las articulaciones). Esto causa la inflamación y el dolor en los músculos isquiotibiales y glúteos. Los tratamientos pueden variar dependiendo de la gravedad de la lesión, pero por lo general incluyen reposo, hielo, medicamentos, proloterapia y ejercicios de rehabilitación.
Contenido
- Tipos de tratamiento tópico
- Los tipos de medicamentos
- Video: bursa sinovial y bursitis - ¿qué es?
- Video: 3 cosas que debes saber sobre la trocanteritis o bursitis trocantérea
- Efectos de la proloterapia
- Beneficios del ejercicio
- Periodo de tiempo
Tipos de tratamiento tópico
Desde la bursitis isquiática menudo se puede sentir al sentarse, descansar por lo general incluye disminuir la presión sobre las nalgas. Esto puede implicar el uso de cojines de rosquilla para aliviar el dolor y el malestar. Resto evita que la mayor agravamiento de la zona afectada. También permite que el tiempo de hielo para controlar la inflamación y el dolor. El hielo causa vasoconstricción que controla la inflamación mediante la limitación de la cantidad de flujo sanguíneo y linfático a la zona. Hielo será más eficaz si se comprime directamente en contra de la fuente del dolor a intervalos de 20 minutos. La elevación de la zona irritada por encima del corazón (con almohadas) también puede ayudar a reducir la inflamación.
Los tipos de medicamentos
Video: Bursa sinovial y bursitis - ¿Qué es?
Video: 3 cosas que debes saber sobre la trocanteritis o bursitis trocantérea
Los medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno y el naproxeno pueden ayudar a aliviar el dolor y la inflamación. Estos medicamentos son inhibidores Cox-2 que limitan los efectos inflamatorios de la Cox-2 enzimas y prostaglandinas. Los médicos pueden prescribir esteroides para la bursitis isquiática más grave.
Efectos de la proloterapia
Si el dolor y la inflamación de la bursitis isquiática siguen persistir, proloterapia puede ser recomendada. La proloterapia es una alternativa a la cirugía. Estimula la inflamación adicional en la zona afectada para forzar al cuerpo a curarse a sí mismo. El procedimiento comienza con una inyección de una solución específica. Según el Dr. Ross A Hauser, un médico con 16 años de experiencia en la proloterapia, "la inflamación localizada desencadena una cascada de curación de la herida, lo que resulta en la deposición de colágeno nuevo, el material que los ligamentos y tendones están hechos. Nueva colágeno se contrae a medida que madura. el colágeno contracción tensa el ligamento que se inyectó y lo hace más fuerte ".
Beneficios del ejercicio
Una vez que la hinchazón y el dolor están bajo control, ejercicios de estiramiento suaves se pueden utilizar para aflojar los músculos y ligamentos, y los prepara para la actividad. Tumbado o de pie y la realización de ejercicios de la rodilla al pecho puede ser muy eficaz en el proceso de rehabilitación para alguien con la bursitis isquiática. Ligeramente estiramiento de los tendones de la corva también puede ayudar a volver a aclimatarse a la zona afectada movimiento. El rango de movimiento para los ejercicios de estiramiento se debe limitar a los movimientos que no causan dolor. Poco a poco, una persona puede trabajar su camino en una actividad más vigorosa, como caminar o levantamiento de pesas ligeras.
Periodo de tiempo
No hay un conjunto marco de tiempo para la superación de la bursitis isquiática. Debido a su ubicación, no es raro que alguien tenga esta condición durante dos o tres meses. Un médico generalmente será capaz de proporcionar un mejor pronóstico y recomendar el mejor curso de acción con respecto a los tratamientos.