Cómo eliminar la tos antes de que Espasmos
La tos es una respuesta voluntaria o involuntaria que permite la vía aérea para eliminar un objeto extraño o obstrucción, como flema. Según la Clínica Mayo, una tos persistente es provocada por muchas cosas, incluyendo la neumonía, gripe, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, o EPOC, el resfriado común, fiebre del heno y la bronquitis. Hay varias maneras, tanto naturales como a través de la ayuda de medicamentos, para eliminar la tos potencialmente espástica antes de que comience.
Contenido
Cosas que necesitará
- Over-the-counter supresor de la tos
- humidificador de aire caliente
- pastillas para la tos o caramelos duros
- Bebidas calientes
- almohada extra
- 1 cucharadita de miel
- jugo de limón 1 cucharada
- 1 cucharadita de menta seca
Tomar un supresor para la tos de venta libre que contiene el dextrometorfano ingrediente de acuerdo con las instrucciones del paquete. Estos medicamentos ayudarán a tranquilizar su tos antes de que sea fuera de control.
A su vez en un humidificador de aire caliente o tomar una larga ducha caliente. El vapor ayudará a silenciar la tos calmando sus pulmones irritados y la garganta.
Pop una pastilla para la tos o un pedazo de caramelo duro en la boca. O bien aumentará su producción de saliva y ayudar a calmar la irritación en la garganta seca y tos irritante.
Beber té caliente, agua de limón caliente o caldo de pollo caliente. Todos estos líquidos ayudará a calmar la garganta y disipe la mucosidad en las vías respiratorias, causando tos para ser más productivos.
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Dormir con la cabeza ligeramente elevada. Pegarse una almohada extra debajo de la cabeza o dormir en un sillón reclinable para evitar que el moco se deposite en los pulmones, lo que hará que su tos peor a la mañana siguiente.
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Mezclar 1 cucharadita de miel, jugo de limón y 1 cucharada de agua tibia 1/2 taza. Consumir la miel diluida de salida para ayudar a calmar la garganta y, naturalmente, suprimir la tos.
Verter 1 taza de agua hirviendo en una taza. Añadir 1 cucharadita de menta seca a la mezcla. Permitir que la menta para empinada en el agua durante cinco minutos y luego beberlo. La menta no sólo suprime la tos, sino que también aliviará un dolor de garganta seca.
Consejos advertencias
- Hablar con un médico si la tos persiste por más de dos semanas, si tiene sibilancias, o si tiene tos con sangre o tener dificultad para tragar o respirar.