dieta de bicarbonato
El bicarbonato es una parte importante de nuestra dieta. De acuerdo con el artículo "El bicarbonato tiene efectos beneficiosos sobre la salud" encontrado en la biblioteca en línea de magnesio Web, bicarbonato es necesaria para la digestión y ayuda a reducir la acidez de las proteínas. El cuerpo humano segrega bicarbonato en su propio, pero los atletas y personas que sufren de problemas relacionados con la acidez del estómago puede tomar bicarbonato disuelto en agua mineral para ayudar a mantener el cuerpo equilibrado.
Contenido
- La secreción natural de bicarbonato
- Video: emagreça horrores com a dieta do bicarbonato que promete perder peso rapidamente
- Bicarbonato y atletas
- Bicarbonato y renales piedras
- Video: bicarbonato para adelgazar (grasa del abdomen o estómago inflamado)
- Dieta de bicarbonato
- Bicarbonatos y agua mineral
La secreción natural de bicarbonato
Video: Emagreça Horrores com a Dieta do Bicarbonato que promete Perder Peso Rapidamente
La Web de la biblioteca en línea de magnesio dice que el bicarbonato es secretada naturalmente en el estómago, donde ayuda en la digestión mediante la neutralización del ácido gástrico. Alrededor de la mitad de un gramo de bicarbonato se secreta diario- el cuerpo puede secretar más si es necesario. Una vez que se neutraliza el ácido, la reacción produce dióxido de carbono, que se excreta del cuerpo.
Bicarbonato y atletas
Cuando los atletas se ejercitan, ácido láctico puede construir en los músculos. El ácido láctico es un subproducto de respiration- anaerobio en el ejercicio, el cuerpo puede agotar en sí de oxígeno más rápido que el oxígeno puede ser reemplazado y tienen que confiar temporalmente en la respiración anaeróbica para mantener los músculos en movimiento. De acuerdo a la Biblioteca Web de magnesio, bicarbonato puede ayudar a neutralizar el ácido láctico.
Bicarbonato y renales Piedras
Video: Bicarbonato para adelgazar (grasa del abdomen o estómago inflamado)
Los cálculos renales son causados por incompleta desglose de las proteínas, lo que aumenta la acidez en la orina. Las piedras se forman en los riñones como resultado de esta condición- puede ser doloroso de orinar al pasar una piedra de riñón.
Una dieta rica en bicarbonato puede neutralizar el ácido, ayudando a prevenir la formación de cálculos renales y romper las piedras que ya están formados.
dieta de bicarbonato
El cuerpo segrega suficiente bicarbonato para la mayoría de la gente, pero si desea agregar más bicarbonato para su sistema, puede hacerlo a través de la dieta. La mayoría de los alimentos ricos en potasio son también ricos en bicarbonatos. alimentos ricos en potasio son las patatas, plátanos, jugo de ciruela y zumo de naranja. También es una buena idea tener productos lácteos bajos en grasa, como leche descremada y verduras de hoja verde.
Bicarbonatos y Agua Mineral
Si usted está preocupado acerca de su ingesta de bicarbonato, también puede tomar bicarbonato mezclado en agua mineral. La mayoría de los bicarbonatos disuelven en el agua mineral y puede ser bicarbonato de sodio fácilmente ingested- es el bicarbonato más común.