Las dietas para B + Tipo
Los grupos sanguíneos y la dieta se basan en la idea de que uno tiene un patrimonio genético que se remonta a los tiempos primitivos. La información genética se transmite situ, por lo tanto, las personas con un tipo de sangre difieren en las necesidades nutricionales que otro y ciertos tipos de sangre podrían ser más propensos a la enfermedad. Según dadamo.com, tipo B + se puede adaptar a cambios en las condiciones más que los tipos A y O, que son polos opuestos. Ciertos alimentos y bebidas han comprobado que funcionan bien con B + tipos de sangre (ya sea para el bienestar general o pérdida de peso), mientras que otros tipos de alimentos / bebidas no lo hacen.
Si bien no parecen infusiones en general a tener grandes beneficios para las personas con B + de sangre tipos, hay pocos demostrado ser tolerado como el té verde, rosa mosqueta, la menta y el jengibre. Beber té de ginseng para un sistema nervioso sano y té de regaliz por sus propiedades antivirales.
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Evitar el consumo de trigo y sus productos debido a su contenido de gluten. El gluten puede causar una caída en los niveles de azúcar en la sangre, de acuerdo con runtheplanet.com. Además, se recomiendan de maíz, lentejas, cacahuetes, pollo, mariscos, tomates y alcachofas para evitar si es de la B + tipo de sangre, debido a los nutrientes que ralentizan el proceso metabólico (retención de líquidos y la fatiga son reacciones comunes a un metabolismo lento) - nueces y semillas interfieren con la producción de insulina y tomates irritan el revestimiento del estómago, de acuerdo con drlam.com. Evitar las bebidas que contienen elementos de construcción de ácido tales como soda y Seltzer agua potable.
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Comer productos lácteos bajos en grasa, huevos, pavo, pescado de mar profundo, la carne roja, como el cordero, verduras, salvado de arroz, harina de avena, aceite de oliva y los alimentos de soja y aceite de linaza. También se sugiere que beber té de regaliz después de una comida, ya que ayuda en la prevención de la hipoglucemia. Hacer ejercicios que no sólo se centró en la actividad aeróbica, pero que incorporan desafíos mentales. Se recomiendan las artes marciales, golf, ciclismo, senderismo y tenis.
