Embarazo y la falta de aliento

Al comienzo del embarazo, la hormona, la progesterona, es responsable de un aumento de la capacidad pulmonar. Este aumento de la capacidad pulmonar suministra oxígeno a la madre y el feto. Debido a que más oxígeno esté llegando a la sangre, su cuerpo puede aumentar el número de respiraciones que toma. Esto puede dar lugar a una sensación de falta de aliento.
En el tercer trimestre, la expansión del útero provoca otros órganos para cambiar de posición. Con esta expansión, los lugares útero aumentando la presión sobre el diafragma. Debido a que el diafragma puede extenderse ya no plenamente y retraer, respiración más superficial se produce. Esto puede causar dificultad para respirar. Cuando el bebé deja caer en posición hacia el final del tercer trimestre, la presión del diafragma se alivia y la sensación de falta de aire es generalmente aliviado.

De acuerdo con la March of Dimes, llame a su médico si experimenta otros síntomas, junto con la falta de aliento. Estos síntomas incluyen un pulso rápido, palpitaciones, mareos, dolor en el pecho, coloración azulada alrededor de los labios, dedos de manos y pies, una tos que no desaparece, tos con sangre, fiebre o escalofríos, o empeoramiento del asma.
Si su falta de aliento se produce de repente y no se resuelve, incluso sin la presencia de otros síntomas, llame a su proveedor de cuidados de la salud.
Otros trastornos respiratorios, como el asma, también pueden causar dificultad para respirar durante el embarazo. Si usted tiene un trastorno respiratorio, hable con su médico acerca de las posibles implicaciones y procedimientos de tratamiento que están disponibles durante su embarazo.

Video: Cambios respiratorios en el embarazo

Hay varias maneras de que la falta de aire se pueden disminuir durante el embarazo. Si experimenta falta de aliento durante el esfuerzo, debe dejar su actividad actual hasta que la sensación desaparezca. Si la falta de aire golpea en tiempos sedentarios, pruebe uno de estos métodos.
Coloque en su lado izquierdo. Esto reduce la presión sobre la vena cava, una arteria principal en su lado derecho, y puede aumentar las funciones corporales. Si bien no ofrece alivio, tratar ligeramente inclinado hacia adelante en una posición sentada. Particularmente en el tercer trimestre, esto puede aliviar el peso de su útero está poniendo en su diafragma. También, preste atención a su postura al estar de pie. Por pie hacia arriba, sus pulmones se expanden a toda su capacidad. Por último, trate de dormir en una posición elevada. Con elevar la parte superior del cuerpo durante el sueño, sus pulmones se pueden expandir y retraer más fácilmente.

Video: Causas de las palpitaciones durante el embarazo

Madres temen que su propia falta de aliento puede indicar una falta de oxígeno al feto. Usualmente este no es el caso. Dificultad para respirar se produce debido a que su cuerpo trabaja horas extras para entregar los nutrientes y suministros necesarios para su feto. Tenga la seguridad de que el feto está recibiendo lo que necesita para prosperar.

En muchos casos, la falta de aire en el embarazo no es motivo de preocupación. Es una de las muchas maneras en que su cuerpo se prepara para nutrir al feto durante el embarazo. Según la Clínica Mayo, los pulmones están trabajando más duro que el 40 por ciento antes de quedar embarazada. Con este aumento, la falta de aire es de esperar. Si le preocupa, hable con su médico. Se puede evaluar su falta de aliento para ofrecer la tranquilidad necesaria para que se respira un poco más fácil.