Cómo lidiar con el dolor de un EMG (electromiografía)

Antes de la prueba, pregunte a su médico si algo se puede prescribir para calmar sus nervios. Gran parte de la preocupación y el dolor de la prueba es causada por la anticipación. Si usted no es el tipo de tener un ataque de ansiedad durante la prueba, este paso no es definitivamente necesario.

Recuérdese que la prueba es muy corta y es necesaria para el diagnóstico de una enfermedad. La única manera de tratar la enfermedad es a través de esta prueba.

Durante la prueba, cerrar los ojos y tomar una respiración profunda. Concentrarse en un pensamiento feliz. La idea podría ser la cara feliz de su hijo o el primer momento en que se celebró a su hijo en sus brazos. Incluso podría ser ese lugar especial que una vez vacationed o la esperanza de visitar. Estos pensamientos activarán endorfinas que te harán naturalmente feliz.

Después de la prueba ha terminado, tomar una respiración profunda y felicitar a sí mismo por no rajándose. A continuación, volver a casa y sírvete una copa si lo necesita! Habrá algo de dolor después de la prueba, sino que va a desaparecer es de esperar por el final del día.