Cómo recuperarse de Costocondritis Naturalmente
Es una inflamación de la pared torácica debido a la sobre utilización lesión, una infección durante una cirugía mayor, o un trauma importante. A menudo, puede ser causada por factores desconocidos. Parece afectar a más mujeres que a los hombres.
No hay medicamento conocido por él y por lo general el dolor puede desaparecer por sí sola en un período de tiempo. Aquí hay algunos consejos para recuperarse más rápidamente de Costocondritis.
Los síntomas iniciales incluyen dolor en un lado del pecho durante cualquier actividad física. A medida que la inflamación empeora, el dolor puede extenderse al hombro e incluso el simple acto de respirar y mover los brazos puede llegar a ser muy doloroso. Este dolor se asemeja dolor debido a un ataque al corazón, por lo que se recomienda encarecidamente que consulte a su médico inmediatamente. A menudo, los médicos pueden tener que hacer una serie de pruebas antes de restringir su alcance a Costocondritis.
Dejar de hacer cualquier actividad física que aumenta el dolor. Reanudar sus actividades normales a menos vigorosos sólo después de que el dolor disminuya.
Al igual que con otras lesiones inflamatorias, cualquier movimiento puede empeorar el dolor. Sin embargo, no se puede dejar de respirar para evitar cualquier movimiento en la pared torácica interior. Por lo tanto, tomar reposo absoluto es un aspecto muy importante de la recuperación.
No esteroide antiinflamatorio (AINE) como el ibuprofeno es útil para obtener cierto alivio del dolor. Si el dolor es insoportable y afecta el sueño, el médico puede recetar analgésicos a base de codeína.
Aplicando / tratamiento en frío de calor a la zona afectada en gran medida ayuda a reducir la inflamación y alivio del dolor.
Aunque no está claro, para algunas personas, el clima frío y el estrés parecen afectar Costocondritis. Por lo tanto, mantenerse caliente (usar capas y cubrir usted mismo) y libre de estrés.