Tratamiento natural para la deficiencia de estrógenos
A medida que las mujeres envejecen, experimentan síntomas de la deficiencia de estrógenos conduce a la menopausia. Aunque los medicamentos de venta con receta están disponibles para reemplazar la caída de los niveles de estrógeno, que llevan a una serie de riesgos. Muchas mujeres eligen en vez tratamientos naturales.
Video: Cuando sufre de una caída de estrógenos
Los síntomas de la deficiencia de estrógenos pueden empezar varios años antes de la aparición de la menopausia y empeorar a medida que comienza la menopausia y los ovarios dejan de producir óvulos. Estos síntomas pueden incluir sofocos, sudores nocturnos y los períodos irregulares. síntomas genitourinarios tales como sequedad vaginal, disminución del control de la vejiga y la disminución del deseo sexual son comunes, junto con las condiciones mentales como la ansiedad, la depresión y el pensamiento de niebla. La deficiencia de estrógenos también puede contribuir a la osteoporosis.
Los suplementos de hierbas que ayudan a aliviar los síntomas de la deficiencia de estrógenos vegetales contienen compuestos similares al estrógeno conocidos como fitohormonas. Uno de estos suplementos, cohosh negro, era conocido como “squawroot” entre los indios de América, ya que se utiliza comúnmente para las quejas femeninas. Sigue siendo el remedio herbal utilizado más comúnmente para el alivio de los síntomas como los sofocos y sudores nocturnos. También puede aumentar la lubricación vaginal y detener el sangrado irregular.
El trébol rojo es alta en cumestrol, una isoflavona con propiedades similares al estrógeno. También puede contener otros compuestos que se cree que equilibrar el sistema hormonal. El aceite de onagra se ha utilizado para tratar los síntomas de la deficiencia de estrógenos que son similares a PMS, tales como cambios de humor, ansiedad y la retención de líquidos, sino que también puede ayudar a reducir los sofocos y la sequedad vaginal. Es alta en ácidos grasos omega 6, que pueden ayudar a proteger la piel, el sistema cardiovascular y el funcionamiento del cerebro.
El dong quai se utiliza en la medicina china para tratar los síntomas de la menopausia. También se cree que aumentar la circulación y proteger el corazón, que puede aumentar la eficacia de otras terapias a base de hierbas. Los productos de soja contienen fitoestrógenos que se unen a receptores de hormonas de una manera similar a los estrógenos. La presencia de grandes cantidades de soja en las dietas de Asia es considerado por algunos como la razón de las mujeres que viven en Asia tienen menores tasas de cánceres relacionados con el sexo femenino. Los alimentos de soya también pueden ayudar a proteger contra las enfermedades cardiovasculares.
Video: Desequilibrio hormonal - Como equilibrar los niveles hormonales naturalmente
Video: Problemas del exceso de estrógenos
Algunos de los síntomas de deficiencia de estrógenos en realidad puede venir de un desequilibrio de la progesterona como los niveles de progesterona caen junto con los niveles de estrógeno. extracto de ñame silvestre es una hierba phytoprogesterone ampliamente utilizado que puede actuar para reemplazar el estrógeno y la progesterona.
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Suplementos de calcio y vitamina D son importantes en la prevención de la osteoporosis. ejercicios de Kegel pueden ayudar a aumentar la fuerza vaginal y disminuir la incontinencia urinaria. También pueden conducir a un aumento del deseo sexual como el tono vaginal se restaura. La respiración profunda, lenta puede ayudar a calmar el sistema nervioso y reducir la gravedad de un sofoco. Beba mucha agua para asegurar que los tejidos se hidratan, lo que ayudará con tono de la piel y la sequedad vaginal.
