Cómo calmar una garganta cruda
Ya sea que su garganta en carne viva es de tener la gripe o goteo post-nasal o de animar un poco demasiado alta en un concierto de la noche anterior, la sensación de ardor que se siente en la parte posterior de la garganta es doloroso y molesto. Para aliviar la irritación, para llegar a algunos artículos que usted probablemente ya tiene en casa. Sin embargo, hable con su médico antes de usar remedios caseros o medicamentos de venta libre para reducir el dolor de garganta, especialmente si usted tiene una condición médica o alergias.
Contenido
Cosas que necesitará
- 1 cucharada. sal
- Vaso
- Limón
- Miel
- Toalla
- Pastillas para la garganta
- Cacerola (opcional)
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Haga gárgaras con agua salada. Espolvorear 1 cucharada. de sal de mesa en 1 litro de agua caliente y se agita hasta que la sal se disuelve completamente. Tome un bocado del agua a la vez y hacer gárgaras para que el agua toca la garganta luego escupirla. Continúe hasta que haya gárgaras toda el agua. Repetir una vez cada hora.
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Sip en agua caliente con limón y miel. Calentar un poco de agua en la estufa o en el horno de microondas, se vierte en una taza, a continuación, agregar el jugo de limón fresco y miel al gusto. Se agita el líquido hasta que la miel se haya disuelto completamente a continuación, beber en la mezcla. Repetir cada pocas horas.
Beber al menos ocho vasos de agua al día para prevenir la deshidratación y humedecer la garganta y las cuerdas vocales. Cuando las cuerdas vocales son áspera e irritada, beber más agua le ayudará.
Inhalar vapor. Deje correr el agua muy caliente en su cuarto de baño o fregadero de la cocina por un minuto y luego conectar el tapón del lavabo y llenar el fregadero con agua caliente. Incline sobre el fregadero y coloque una toalla sobre su cabeza para mantener el vapor del agua atrapada debajo de la toalla. Inhale el vapor durante 10 minutos.
Chupar pastillas para la garganta. pastillas para la garganta pueden contener hierbas como la menta, que adormece la garganta. Pastillas también aumentará la producción de saliva, lo que lubricar la garganta y calmar la irritación.
Consejos advertencias
- Añadir una pequeña cantidad de miel a una taza de té para calmar la garganta.
- Para un tratamiento de vapor aún más intensa, llevar una cacerola de tamaño medio lleno de agua a hervir en la estufa. Apagar la estufa, una vez que el agua haya empezado a hervir. Incline sobre la sartén y coloque una toalla sobre su cabeza para mantener el vapor del agua atrapada debajo de la toalla. Asegúrese de mantener su cara por lo menos 8 o 10 pulgadas de distancia de la parte superior de la sartén para evitar quemaduras en el vapor extremadamente caliente. Inhale el vapor durante 10 minutos.
- Consulte a un médico si su garganta en carne viva persiste durante más de una semana o si se acompaña de otros síntomas, como una erupción o fiebre.
- No le dé pastillas para la garganta a los niños menores de 4.