Cómo tratar el reflujo ácido Naturalmente
Aproximadamente el 20 por ciento de la población en los Estados Unidos se ve afectado por la enfermedad de reflujo gastroesofágico, o ERGE, según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales. Si bien los medicamentos pueden ayudar a controlar el incendio que se sienta en el pecho, la dieta y el estilo de vida cambia puede ayudar a controlar los síntomas y el dolor de forma natural. Consulte a su médico para discutir la mejor manera de tratar la ERGE.
Contenido
- Definición de erge
- Video: los 6 remedios caseros para el reflujo ácido
- Video: el reflujo solo se cura con el doctor alejandro segebre no se deje engaÑar
- Alimentos y erge
- Modificación de la dieta y la erge
- Remedios caseros
- Video: cómo curar el reflujo gástrico con este liquido
- Video: 12 remedios caseros para la eliminación del reflujo ácido
Definición de ERGE
Video: Los 6 remedios caseros para el reflujo ácido
Video: EL REFLUJO SOLO SE CURA CON EL DOCTOR ALEJANDRO SEGEBRE NO SE DEJE ENGAÑAR
El esfínter esofágico inferior o LES, es una banda de músculos que separa el estómago y el esófago y evita que el contenido del estómago del reflujo hacia el esófago. ERGE se produce cuando el LES se debilita o relajado, permitiendo que el contenido ácido del estómago a regurgitar hacia el esófago. Esto, a su vez, causa la acidez estomacal y el malestar. Si no se trata, con el tiempo el contenido ácido del estómago erosionan el tejido blando del esófago, que puede conducir a la esofagitis o úlceras esofágicas.
Alimentos y ERGE
Hacer cambios en lo que come puede ayudar a prevenir la relajación del esfínter esofágico inferior y reducir el dolor y el daño causado por el reflujo ácido. Los alimentos altos en grasa y una sustancia en el chocolate llamada metilxantina tanto relajar el esfínter esofágico inferior y aumentan el riesgo de reflujo, por lo que debe limitar o evitar los alimentos ricos en grasas y chocolate. Además de los alimentos fritos, también puede ser necesario para evitar los alimentos naturalmente ricos en grasas como la leche entera, queso con toda su grasa y frutos secos como las almendras.
Café, con o sin cafeína, también parece exacerbar el reflujo. El alcohol, menta, cítricos como naranjas y pomelos, bebidas con cafeína, comidas picantes y productos de tomate también puede causar irritación. También puede ser necesario para evitar ciertas hierbas y especias, como el orégano, el ajo y albahaca.
Modificación de la dieta y la ERGE
Además de los alimentos, también desea realizar cambios en la forma de comer. Las comidas abundantes aumentan la presión estómago y el riesgo de reflujo, por lo que comer de cinco a seis comidas pequeñas al día. Además, dejar al menos tres horas después de la cena antes de ir a la cama, sugiere el Centro de Salud McKinley. La pérdida de peso si tiene sobrepeso también puede ayudar a mejorar la ERGE.
Remedios caseros
Una serie de remedios caseros para tratar la ERGE pretende, naturalmente, incluyendo té de hierbas como la manzanilla, canela, jengibre, vinagre de manzana, jugo de aloe vera y la leche. Hable con su médico si se considera una forma alternativa de tratamiento. Algunos de estos remedios pueden no ser útiles y pueden hacer más daño que bien.
Video: Cómo Curar El Reflujo Gástrico Con Este Liquido
Por ejemplo, beber un vaso de leche antes de acostarse se recomienda a menudo como una forma de prevenir la acidez nocturna. Sin embargo, la leche puede tener el efecto contrario mediante el aumento de la producción de ácido del estómago y agravar la de reflujo, de acuerdo con dietista Gloria Tsang en HealthCastle.com.
Video: 12 Remedios caseros para la eliminación del reflujo ácido
La Universidad de Maryland Medical Center sugiere probióticos, se encuentran en alimentos como el yogur y el miso, promover la salud digestiva y puede ser útil para las personas con ERGE.