Cómo reducir la hinchazón después de una abdominoplastia
Una abdominoplastia, también conocida como abdominoplastia o reducción abdomen, es un procedimiento quirúrgico para reducir la piel y la grasa se encuentra en el estómago y el área abdominal. Una abdominoplastia es realizada por un cirujano plástico o de plástico y requiere aproximadamente seis semanas de recuperación antes de que usted será capaz de reanudar sus actividades normales, incluyendo el ejercicio de estiramiento. Un poco de hinchazón después de una cirugía estética de abdomen es normal, aunque hay algunas maneras de reducir la hinchazón durante su recuperación.
Beba ocho vasos de 8 onzas de agua por día. Usted puede pensar que el agua potable se sumará a la hinchazón y el peso del agua, pero el verdadero culpable es el estreñimiento. Tomando medicamentos para el dolor durante su recuperación va a causar estreñimiento, que puede agregar a la hinchazón del estómago durante la recuperación. El estreñimiento puede ser remediado por el agua potable.
Video: 008 HAY MUCHA HINCHAZON LUEGO DE LA ABDOMINOPLASTIA
Coma menos sal. De sodio provoca retención de líquidos y la hinchazón, especialmente en el área del estómago. Evitar la comida rápida y otros alimentos con alto contenido de sal, como papas fritas, sopas enlatadas, y frutos secos salados, mientras que se está recuperando de su cirugía abdominal.
Ejercer adecuadamente. Trate de caminar alrededor de la manzana el primer día que se sienta cómodo caminar distancias cortas. A continuación, seguir aumentando su ritmo de marcha todos los días. No obstante, salir a correr, no abdominales, o estirar las manos encima de la cabeza, ya que estas actividades aumentarán la hinchazón y prolongar el tiempo de recuperación.
Video: Abdominoplastia antes y después
Limitar su consumo de cafeína. La cafeína retendrá líquido en su cuerpo y crear inflamación en el estómago. No beber refrescos de cola, té o café. No tome pastillas de cafeína, mientras que se está recuperando de una cirugía estética de abdomen.
Recibir un masaje. Pregunte a su cirujano si el tratamiento de masaje es adecuado para usted. Si tenías otros procedimientos quirúrgicos que se realizan al mismo tiempo que la cirugía estética de abdomen, el médico puede recomendar otra actividad, como caminar suave estiramiento y, para ayudar a la circulación. Si obtiene el visto bueno, esperar dos semanas después del procedimiento antes de recibir un masaje. Informe a su masajista que no vas a ser capaz de acostarse boca abajo, y para ser suave en todo el área del estómago. El masaje le ayudará a su flujo sanguíneo y ayudar con el drenaje de líquido linfático que puede acumularse en el cuerpo y causar inflamación del tejido.
Consejos advertencias
- La abdominoplastia no es adecuado para todos - consulte a su médico para ver si una abdominoplastia es la opción correcta para usted.
- Si sufre una hemorragia grave durante su recuperación, póngase en contacto con su médico inmediatamente.