Cómo curar el exceso de sudoración en las axilas
La sudoración excesiva o hiperhidrosis, es un problema muy común. Aproximadamente, siete millones de personas en los Estados Unidos solamente sufren de sudoración excesiva y, si&# X2019-re una de esas personas, usted sabe que puede tener resultados profundos y con frecuencia cambian la vida. Contrariamente a la creencia popular, la sudoración excesiva no tiene absolutamente nada que ver con la higiene personal. Todo el mundo suda. Es un mecanismo natural que el cuerpo utiliza para enfriar su temperatura interna y es una parte importante de su salud física. Si no lo hiciste&# X2019-t sudor, su cuerpo se sobrecaliente y que moriría. El área más común de ser afectados por el exceso de sudor de las axilas es y, aunque no existe una cura natural para la sudoración excesiva, hay maneras de prevenir, o calma, el resultado. aquí&# X2019-es cómo evitar la sudoración excesiva en su área de la axila.
Contenido
Cosas que necesitará
- Computadora
- Internet
- Agua
- Desodorante
- Talco para bebés
- Bicarbonato de sodio
- Té verde
- tejidos transpirables, como el algodón
- Asegure almohadillas tópicos
- antitranspirante prescripción
- tratamientos orales hiperhidrosis
- especialista de la hiperhidrosis
Video: ELIMINA EL SUDOR EXCESIVO Y EL MAL OLOR EN LAS AXILAS CON ESTOS REMEDIOS CASEROS!!!
Visita un recurso en línea para saber más acerca de hyperhidrosis.The Sociedad Internacional de Hiperhidrosis y Hyperhydrosis.com son grandes recursos para las personas con problemas de sudoración excesiva. Familiarizarse con los hechos, encontrar especialistas en su área y leer los testimonios de otros enfermos.
Ver su dieta. Las personas con sobrepeso tienden a tener más problemas con sweating- Sin embargo, incluso si usted es un peso corporal normal, su dieta todavía puede ser un problema. , alimentos naturales no procesados, como verduras frescas, frutas, productos lácteos y el pescado pueden ayudar a mantener su cuerpo fresco. Siempre evitar las comidas picantes.
Hidratar. Beber abundante agua. Se recomienda beber al menos 8 vasos de agua al día, pero beber más agua sólo ayudará. También debe evitar el consumo de bebidas heladas, porque esto sólo actuará para aumentar su temperatura corporal interna. El cuerpo está siempre trabajando para mantener una temperatura corporal constante es así, cuando se bebe agua fría, el cuerpo comenzará a calentarse para restaurar su temperatura normal. Beba agua que es la temperatura ambiente o sólo ligeramente más fresco.
Beber té verde caliente. Aunque la última cosa que quiere hacer cuando se&# X2019-re caliente y sudoración es beber una taza de té caliente, té caliente hace lo contrario de hielo de agua fría. Se puede sentir calor cuando se empieza a beber, pero cuando llega el calor a su estómago, se enviará una señal al cerebro diciéndole que enfriarse. Además, el té verde es una gran manera de liberar el cuerpo de las toxinas que le hacen sudar.
Evitar el consumo excesivo de alcohol. El alcohol aumenta el flujo de sangre y el ritmo cardíaco y un aumento del ritmo cardíaco va a aumentar su temperatura corporal, de forma similar a lo que sucede cuando se hace ejercicio. El alcohol también dilata los vasos en la piel, lo que aumenta aún más la capacidad de su cuerpo a sudar.
Video: ¿Sudor en las axilas? Descubre Cómo Eliminarlo!
Dejar de fumar y limitar su consumo de cafeína. Además del hecho de que&# X2019-es sólo sentido común y saludable, sino que también ayudará a calmar su problema de sudoración excesiva. Los productos químicos en un cigarrillo se suman a los cuerpos adrenalina niveles, que es también por las que podría sacudir o la necesidad de usar el baño inmediatamente después de fumar. Este aumento de la adrenalina también acelerará el ritmo cardíaco y, como la cafeína y el alcohol, se hará sudar.
Video: COMO ELIMINAR EL SUDOR DE LAS AXILAS Y EL MAL OLOR | HIPERHIDROSIS | SUDOR EXCESIVO | AndyZaturno
Vestir en consecuencia. Use telas ligeras, cómodas y transpirables. telas holgadas y naturales son la mejor manera de mantener su cuerpo cómodo. El algodón es un tejido transpirable y ayuda a absorber la transpiración. Evitar el uso de nylon y poliéster, que no proporciona ninguna ventilación y sólo aumentará y atrapar el sudor, lo que dará lugar a la sudoración y el olor corporal.
Relajarse. Consiguiendo &# X201C-trabajó hasta&# X201D- aumenta su temperatura interna, lo que agrava las glándulas sudoríparas, lo que provoca que el sudor. Usted puede notar que el estrés mental, por ejemplo, antes de una reunión importante, te hace sudar más que en otras ocasiones. Tómese unos minutos para respirar y meditar en la relajación activa en cualquier momento que comienza a sentir exceso de trabajo o estresado.
Pruebe con un antitranspirante receta. Hay varios antitranspirantes que contienen cloruro de aluminio, que bloquea las glándulas sudoríparas. Aplicar la solución durante la noche y lavarlo por la mañana. cloruro de aluminio puede grabar sus axilas, pero va a eliminar la sudoración. No debe utilizar la solución más de tres veces a la semana. No utilice cloruro de aluminio cuando se&# X2019-re hacer ejercicio o cuando va a estar en el sol durante períodos prolongados de tiempo ya que impide gravemente su capacidad para sudar y puede provocar un golpe de calor.
Utilizar Secure limpie almohadillas tópicos. La mayoría de las almohadillas de actualidad requieren una receta médica en los EE.UU., pero hay varias farmacias en línea, tales como Pharmacy.ca en Canadá, que se expedirán a los EE.UU.. Una almohadilla tópica se puede utilizar en las axilas antes de su antitranspirante y / o desodorante normal y calma significativamente sudoración en las axilas.
Tomar un tratamiento de la hiperhidrosis oral. Los tratamientos orales, al igual que las toallitas seguras, también requieren una receta, pero, de nuevo, se puede pedir a sitios de farmacias internacionales y enviado a los EE.UU.. Los tratamientos orales son una gran manera de combatir la sudoración excesiva de las axilas, pero también pueden reducir de forma significativa en todo el sudor del cuerpo.
Consulte a su médico. La hiperhidrosis puede ser un problema grave y puede tener algo que ver con el sistema nervioso. Si tu&# X2019-VE cambió su programa de dieta y ejercicio y ninguna de las sugerencias anteriores ha ayudado, usted debe buscar el consejo de un profesional médico. Hay varios procedimientos quirúrgicos que pueden tener efectos positivos sobre la sudoración excesiva, pero todos implican riesgos y no siempre funciona.
Consejos & advertencias
- Utilizar antitranspirantes sólidas que contienen un desodorante también. Busque clorhidrato de aluminio como el ingrediente activo.
- La natación es una gran manera de enfriar la temperatura interna de su cuerpo y que también trabajará para aliviar el estrés y calmar los nervios. Si usted tiene acceso a una piscina, tomar a 30 minutos en remojo. Nadar en agua fría durante 30 minutos le proporcionará unas tres horas de protección contra la humedad.
- Aplicar polvos de talco o bicarbonato de sodio a sus axilas después de&# X2019-VE aplica el desodorante normal, para ayudar a absorber el exceso de sudor y olor.
- Experimento con varias marcas y tipos de largo de los antitranspirantes y desodorantes de contador para ver cuál funciona mejor para usted.
- Cuando se utilizan productos de prescripción hiperhidrosis ser hiper consciente de los riesgos, especialmente un golpe de calor. Siga las instrucciones de dosificación y hable con su médico.
- No utilice un antitranspirante con cloruro de aluminio cuando se&# X2019-re hacer ejercicio o cuando va a estar en el sol durante períodos prolongados de tiempo ya que impide gravemente su capacidad para sudar y puede provocar un golpe de calor.