¿Cómo deshacerse de la Fiebre Fatiga

Comprar zapatos cómodos que se ajusten. Haz una vendedor de zapatos correcta de tamaño de su pie antes de comprar un par de zapatos cómodos y de apoyo.

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Tratar los problemas de salud más comunes que pueden causar fatiga de los pies como la diabetes, la osteoporosis, la artritis, contratiempos relacionados con el accidente cerebrovascular o la mala circulación.

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Estirar los pies en la mañana antes de levantarse de la cama. Al igual que lo estira antes de hacer ejercicio, dar a sus pies un buen tramo por la mañana antes de su largo día de actividad. Mueve los dedos de los pies y las estrías, los tobillos y los arcos de los pies de cualquier manera que se sienta cómodo.

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El hielo de los pies si se sienten hinchadas o inflamadas. Si bien pueden ser simplemente exceso de trabajo y fatigado, se debe acudir al médico si se siente que hay algún tipo de lesión.

Rotar los zapatos que llevas. Alternar los zapatos que llevas. Mantenga los pies sentirse saludable y con el uso de un par de zapatos diferente todos los días. Sólo es necesario tener dos pares de zapatos cómodos, y cambiar entre cada par.

Obtener un buen masaje en los pies por la noche o cuando los pies están doloridos. No tiene que ser un profesional masaje- una buena frotación de cualquier tipo es mejor que ninguno en absoluto.