Los signos de artritis en las rodillas

Si usted tiene artritis en la rodilla hay una serie de signos que le permiten saber. Los diversos signos le permitirá saber si su condición está empezando a deteriorarse. Cuando se sabe cuáles son las señales son, puede poner algunas cosas en acción que ayudará a disminuir el dolor.


Dolor

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    Si usted tiene artritis en la rodilla una de las primeras señales de que la experiencia es el dolor. Se sentirá un dolor agudo o sensación en el área de la articulación. Este dolor se desarrolla debido a que el cartílago, que sirve como un amortiguador, se ha desgastado y los dos huesos se rocen entre sí. Cuando usted tiene dolor que querrá asegurarse de que usted no pone demasiada presión en la pierna, de lo contrario el dolor podría aumentar.

El tiempo / humedad

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    Cuando el clima se vuelve nublado o que empieza a llover usted sabrá de antemano debido al dolor y la rigidez que siente. El, el clima húmedo, la humedad puede hacer que su dolor aumente. Algunas personas sabrán un día o dos de antemano que va a llover. El dolor puede hacer que limp porque se quiere evitar poner demasiado peso sobre la pierna.

Rigidez

  • Si no puede doblar la pierna en la articulación de la rodilla, y hay rigidez en la articulación, hay una buena probabilidad de que usted está sufriendo de dolor de la artritis. La artritis puede sentir que alguien ha metido algo en la articulación de la rodilla, por lo que es muy poco flexible.

Hinchazón

  • Hinchazón en el área de la rodilla puede ser un signo de artritis. Cuando los dos huesos de la pierna están constantemente rozan entre sí, habrá dolor y la inflamación, lo que conduce a la hinchazón. A veces se puede poner algo caliente o fría en la rodilla para reducir la cantidad de inflamación y el dolor que se experimenta.

Ejercicio

  • La artritis le mantendrá de correr o hacer cualquier tipo de ejercicio que pone mucho peso o presión sobre la rodilla. Si estaba acostumbrado a correr y correr, pero ahora se encuentran que son incapaces de participar en esta actividad, es posible que tenga artritis. Una forma de superar el dolor y la rigidez es el ejercicio de la rodilla usando pesos. Hacer algunas extensiones de la pierna mientras se encuentra en una posición sentada. Si usted tiene artritis en la rodilla que puede aumentar su movilidad y reforzar y fortalecer los músculos alrededor de la pierna. Cuando los músculos se han fortalecido, que ayudan a mantener una articulación artrítica, y esto ayuda a deshacerse del dolor. Los músculos fuertes piernas ayudan a mantener la robusta articulación de la rodilla y no permitir que se mueva hacia atrás y adelante como mucho.

Soporte / deformidad

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    Si su articulación de la rodilla se siente como si se va a dar, en ocasiones, esto podría ser un signo de artritis. A veces, la articulación de la rodilla se siente como que quiere doblar en la dirección opuesta. A veces, la articulación puede verse deformada, como si se inclinó la pierna. Esta es otra señal de la artritis.

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