Cómo curar Sore Eyes
Cada uno de ellos recibe de vez en cuando -, ojos cansados y doloridos. Pero ¿qué se puede hacer para que sus ojos se sientan mejor cuando el sueño inmediato no es una opción? Aquí están algunas ideas para dar a sus ojos un descanso muy necesario.
Contenido
- Examine su estación de trabajo
- Video: maxitrol
- Video: how to cure pink eye (conjunctivitis) at home
- Otro ayuda para sore eyes
Examine su estación de trabajo
Video: MaxitroL
Comprobar si el equipo configurado. Se establece el monitor para su correcta visualización, cerca de dos pies de distancia de los ojos? ¿Tiene que mirar hacia arriba para ver la pantalla? La parte superior del monitor debe estar más alta que el nivel de los ojos.
Utilice un soporte de papel para colgar en los documentos que usted necesita para ver mientras se escribe. El soporte de papel debe estar a la misma altura y distancia que su monitor. Esto evita por grúa incómoda de su cuello mientras está tratando de escribir.
Busque resplandor que entra por una ventana cercana que pueda estar causando su dolor en los ojos. Tener una ventana soleada en su oficina es un beneficio definido, pero puede que tenga que volver a configurar su oficina para que la ventana es brillante al lado de la estación de trabajo, no delante o detrás.
Mantener la oficina encendiendo el mismo brillo que la pantalla del ordenador.
Video: How to cure Pink Eye (conjunctivitis) at home
Tomar descansos en su ordenador u otro trabajo sobre cada 20 minutos. Si se le olvida, establecer un temporizador para recordarle. Pruebe este consejo 20/20/20 a reducir la fatiga visual: cada 20 minutos, mira 20 pies de distancia durante 20 segundos.
Otro Ayuda para Sore Eyes
Dar a sus ojos un descanso de contactos. Si tiene molestias en los ojos y eres un usuario de lentes de contacto, saber qué hacer: sacarlos. Poner en sus gafas por un día o así y ver si sus ojos se sientan mejor al día siguiente.
Trate de lágrimas naturales que se pueden comprar sin receta en una farmacia. Estos productos se llevará a cabo el enrojecimiento y la picazón parar.
Cavar a través de su bolsa de maquillaje. Cualquier máscara de pestañas de edad o sombra de ojos allí que podrían causar irritación o incluso la infección en los ojos? Asegúrese de que se descartan distribución por edad, no importa lo mucho que amas a la sombra.
Pruebe un poco de té verde (en sus mirones). Aplicar bolsas de té calientes en los ojos para ayudar a aliviar la irritación.
Consulte a un oculista si sus ojos irritados persisten. Su visión puede estar cambiando y dolor en los ojos puede ser también un síntoma de problemas de visión.
Programar un examen anual de la vista. Sus ojos son demasiado importante para dejarla al azar.