Como Invertir la artritis en los dedos
Según el artículo, "Dedo artritis de la articulación" por la Sociedad de Internet de Cirugía Ortopédica y Traumatología en Orthogate.net, "En la artritis reumatoide, los dedos se deforman a menudo como la enfermedad progresa. Los MCP articulaciones de los dedos pueden comenzar realmente a punto oblicuo." El tratamiento típico para revertir síntomas de la artritis incluye reposo, hielo, el calor, la medicación y el ejercicio. Inversión de las deformidades de los dedos pueden tomar más tiempo y requieren medicación adicional y, posiblemente, incluso la cirugía o tratamientos médicos alternativos.
Contenido
Cosas que necesitará
- La mano y el dedo aparato ortopédico o férula
- El ibuprofeno
- Hielo
- bolsa de hielo o una toalla de mano (además de una toalla de baño de tamaño)
- Almohadilla térmica
Revertir su artritis dedo
Abstenerse de toda actividad física o mano de obra durante unos días. Durante este tiempo, usar una férula mano y dedo o prepararse para limitar el movimiento de los dedos.
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Tome dos ibuprofeno (Advil, Motrin o naproxeno (Aleve) cada cuatro a seis horas. Repita este procedimiento todos los días hasta que los síntomas de la artritis articulaciones de los dedos se han ido. Para el dolor más severo y deformidad, póngase en contacto con su médico para una inyección de cortisona.
Ponga hielo en una bolsa de hielo o dentro de una toalla de mano. Correa o atar el paquete de hielo o una toalla de mano (uso toalla de baño de tamaño para atar) alrededor de los dedos para que el hielo se comprime directamente en contra de la articulación del dedo artrítico. Repita este procedimiento cada tres a cuatro horas hasta que la inflamación y la hinchazón se han reducido sustancialmente.
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Cuando la inflamación y la hinchazón están bajo control, utilizar una resistencia de calentamiento durante 15 a 20 minutos, varias veces al día. Seguir utilizando la almohadilla caliente todos los días hasta que los síntomas de la artritis y el dolor se han ido.
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Una vez que obtenga la inflamación inicial reducida, realice los siguientes ejercicios: Extienda completamente los dedos en la mano artrítica, manteniendo los dedos juntos. Doble lentamente las articulaciones en el dedo para que sus dedos toquen la parte superior de la palma de la mano (donde se forman los callos). Mantenga esta posición durante 15 a 30 segundos, y luego relajarse. Repetir 10 veces, resto, a continuación, repetir estos movimientos dos veces más durante 20 repeticiones totales. A continuación, se alternan tocar el pulgar a cada uno de sus dedos. Repita este movimiento 10 veces con cada dedo. Por último, coloque su mano plana sobre una mesa. Lentamente levante cada dedo individualmente, incluyendo el dedo (s) artrítica. Repita este movimiento 10 veces con cada dedo.
Consejos advertencias
- Obviamente, si usted tiene alguna deformidad en el dedo, que va a tomar más tiempo para revertir sus síntomas. Una inyección de cortisona puede acelerar el proceso de inflamación reductor además de hielo y medicamentos anti-inflamatorios. A medida que se reduce su inflamación, el cartílago en las articulaciones puede comenzar a reducir al mínimo su deformidad un poco. Si no, hay otros tratamientos disponibles, tales como proloterapia (inyección que estimula la inflamación colágeno aumenta de manera conjunta y aprieta) --- e incluso cirugía. La glucosamina y condroitina (dos suplementos orales) también han sido clínicamente probado para mejorar los síntomas de artritis.
- No comenzar a hacer ejercicio demasiado pronto, ya que esto puede agravar su condición artrítica. Ejercicio después de la hinchazón y la inflamación iniciales han disminuido.