Cómo ahorrar dinero en costos de Jenny Craig alimentos semanalmente
costos de los alimentos semanales en el programa de Jenny Craig puede ser alto, sobre todo al principio cuando es importante adherirse estrictamente a la dieta. Pensar fuera de la caja y ahorrar en sus compras de alimentos Jenny Craig mediante la sustitución de algunos de los elementos de menú y condimentos con los objetos del supermercado. Deje que su consultor sabe que necesita flexibilidad en la planificación del menú. Puede implementar otros artículos, siempre y cuando no perder de vista los valores calóricos, porciones y la lista de todos los puntos del planificador de menú semanal.
Cosas que necesitará
- Cuchara medidora
Compra "extras" sólo si es necesario. Jenny Craig ofrece varios elementos opcionales para la venta. A pesar de su asesor puede tratar de persuadir a comprar vitaminas Jenny Craig y bares en cualquier momento, usted es el que en última instancia, a cargo de sus compras.
Compruebe si hay condimentos similares en el supermercado. Jenny Craig condimentos incluyen unos aderezos para ensaladas y jarabe para la tostada francesa. Una gran cantidad de bajas calorías, aderezos sin grasa y bajos en calorías jarabes existe en el mercado- la ventaja de condimentos Jenny Craig es que son pre-medido y empaquetado para una sola porción. Use una cuchara de medición para que pueda controlar sus calorías y porciones en su planificador de menús, utilizando los condimentos menos costosas de su supermercado local.
Reemplazar aperitivos y barras de desayuno con elementos comparables. La mayoría de los postres Jenny Craig y golosinas snacks son entre 100 y 150 calorías y baja en grasas. Usted puede comprar varias golosinas similares en el supermercado. Busque en la galleta y galleta pasillo de 100 calorías, galletas dulces o saladas de una sola porción pre-envasados.
Seguir con su plan y cumplir con sus objetivos de manera oportuna. Cuando se acerque o alcanzar sus objetivos de pérdida de peso, su asesor le ayudará a planificar menús por su cuenta. Dependiendo menos de alimentos Jenny Craig le ahorrará dinero.