Cómo aliviar el picor de garganta
Normalmente, la mayoría de la gente da por sentado tragar. Pero cuando su garganta es áspera y seca, usted es muy consciente de cada sensación golondrina y la garganta. Un clima seco, alergias, infección o deshidratación pueden causar esta condición. Encontrar un alivio inmediato es una prioridad. Si los remedios de autocuidado no funcionan, buscar atención médica para averiguar la causa exacta y mejor curso de tratamiento.
Cosas que necesitará
- Jarra
- Botella de agua
- sal
- Miel
- Jugo de limon
- caramelos duros o pastillas para la tos
- humidificador de vapor frío
Beba mucha agua para refrescar la garganta seca y áspera. Tome pequeños sorbos de su propia botella de agua durante todo el día. El líquido puede reducir la congestión y la inflamación también. Si la deshidratación es la causa, el agua es la mejor solución.
Chupar un caramelo o la tos pastilla dura. A veces, el medio ambiente o los alérgenos pueden irritar la garganta. Un pedazo de caramelo, menta o pastillas para la tos con ingredientes calmantes, tales como miel, puede ser un gran alivio. Si no desea algo demasiado dulce, probar una versión sin azúcar.
Haga gárgaras con agua salada. Ponga 1/4 a 1/2 de cucharadita. de sal en una taza de agua caliente (aproximadamente 8 oz). Mezclar juntos por lo que la sal se disuelve. Tome sorbos y hacer gárgaras en la parte posterior de la garganta. Escupir la solución. Repetir varias veces. Si el picor de garganta se debe a alergenos o infección, esto puede aliviar temporalmente los síntomas, de acuerdo con MayoClinic.com.
Beber un té calmante. HomeRemedies.com sugiere manzanilla con limón. Para hacer una combinación de té de limón / miel, llenar una taza con agua y una cucharadita de miel. Microondas durante un minuto aproximadamente. A continuación, añadir un chorrito de jugo de limón.
Use un humidificador de aire frío para aliviar los síntomas de irritación en la garganta. Coloque el humidificador en su habitación donde duerme o cerca de su lugar de trabajo. Asegúrese de cambiar el agua con frecuencia y limpiar el humidificador para evitar el crecimiento de hongos y bacterias.
Paso 6Video: Picazón en los oídos y la garganta
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Descansar mucho. Una picazón en la garganta puede ser un indicador de que está desgastado o luchar contra una infección. El descanso y la relajación le permitirá a su sistema inmune para hacer su trabajo de atacar al virus o bacterias que subyace a la infección.
Consejos advertencias
- Los antibióticos sólo funcionará si el problema de la garganta está relacionada con una infección bacteriana.
- Manténgase alejado de los medicamentos para el resfriado si se puede, especialmente para los niños, recomienda la Clínica Mayo.
- Practique una buena higiene durante la temporada de resfriados y gripe, tales como lavarse las manos y estornudar sobre el codo.
- Una picazón en la garganta que no desaparece podría ser un síntoma de una enfermedad más grave. Consultar a un médico en este caso.