Las instrucciones de arranque a pie ortopédico
botas para caminar ortopédicos son utilizados por personas que han sufrido un pie, tobillo o menor lesión en la pierna. Estas botas se utilizan en aquellos con esguinces de tobillo, lesiones de tejidos blandos, fracturas o que se recuperan de pie o cirugía en la pierna inferior. Las botas proporcionan soporte al tobillo y la pierna sin inhibir la movilidad. botas para caminar ortopédicos son una gran opción para aquellos que quieren mantener su movilidad y no quieren que su pie o la pierna fundidas. Una vez que aprenda a la correa hacia arriba la bota, que sólo tendrá que practicar caminar.
Contenido
Cosas que necesitará
- Calcetín
- Muleta o un bastón, si es necesario
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Tirar de un calcetín, con mucha suavidad, hasta el pie. Para aliviar las molestias, crujir su calcetín hacia abajo e insertar sus dedos en la parte de puntera del calcetín. unbunch lentamente el calcetín mientras tira hacia arriba - como ponerse medias o medias de nylon. Para las lesiones de pie y tobillo, es posible que necesite cinta de su pie antes de ponerse el calcetín.
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Abrir el maletero separando las tiras de velcro. La mayoría de las botas tienen entre dos y cinco tiras de velcro en función de su lesión y la estabilidad de su tobillo. Mantenga las tiras de velcro atrás con una mano de manera que la parte delantera de la bota está completamente abierta.
Sentarse y colocar la bota por detrás de la pierna.
Deslice el pie y el tobillo de nuevo en el maletero abierto. Separar por completo y tirando de las correas de Velcro ayudarán a su diapositiva de pie en la bota sin necesidad de doblar el pie o el tobillo.
Liberar las tiras de velcro de tu mano. Enhebrar la primera tira de velcro (la correa más cerca de los dedos del pie) por el medio de la barra de rosca de plástico en el otro lado de la bota. A continuación, tire de la correa sobre la barra y de vuelta al otro lado. Usted debe tirar de la correa lo suficientemente apretado para restringir el movimiento del pie y tobillo, pero no demasiado apretado para restringir la circulación.
Hilo y apretar todas las correas de velcro, de abajo hacia arriba. Levantarse de su posición asentada lentamente y practicar caminar en el maletero. En lugar de caminar talón-punta, el pie rodará desde el talón a la punta del pie. Muchas botas ortopédicas se redondean para ayudar a su rollo de pie mejor. Camine alrededor de su casa y de arriba a abajo las escaleras hasta que se sienta seguro en su caminar de arranque.
Usar un bastón o una muleta para mayor soporte y para aliviar cualquier dolor. Para el pie, tobillo y lesiones en las piernas inferiores, su bastón o muleta deben estar en el lado opuesto de su cuerpo a su lesión. Por ejemplo, si se ha roto el pie derecho, mantenga el bastón en la mano izquierda o colocar la muleta debajo de la axila izquierda. Una vez que se sienta cómodo caminando con su arranque, puede interrumpir el bastón o muleta uso a menos que su médico le recomienda que todavía dispone de una.