Pasos de Lavarse las manos

De acuerdo con los Centros para el Control de Enfermedades (CDC), el lavado de manos es la mejor manera de prevenir la propagación de la enfermedad. Mantener las manos limpias, sobre todo en ciertos momentos, es la cosa más importante que mantiene nuestros alimentos, hogares y lugares de trabajo seguros. Técnica importa tanto como la frecuencia: el método de lavado correcta de la mano detiene aún más la propagación de gérmenes que causan enfermedades.

El Dr. Ignaz Semmelweis descubrió la importancia de lavarse las manos, hace más de 150 años. El Dr. Semmelweis comparó las tasas de mortalidad materna en dos hospitales. Un hospital tenía una tasa de mortalidad cinco veces más alto que el otro. El hospital con la tasa más alta permitida mujeres trabajadoras a ser tratados por los estudiantes que habían manipulado cadáveres en clase justo antes de tratar a los pacientes. Estos estudiantes no se lavan las manos entre estas dos actividades. El hospital con la tasa más baja había instituido la práctica de lavado de manos. El Dr. Semmelweis introdujo el lavado de manos en el protocolo de su hospital y la tasa de mortalidad materna se redujo de inmediato por cinco. A pesar de estos hallazgos, los profesionales sanitarios en el momento burlaron de lavado de manos por otros 50 años antes de conceder que el Dr. Semmelweis era correcta. Su descubrimiento se atribuye haber salvado miles de vidas.

Video: ¿Cómo lavarse las manos correctamente

El lavado de manos parece un concepto simple: si se ensucia las manos, lavarlas. Sin embargo, las manos que albergan gérmenes que propagan enfermedades (por ejemplo, la gripe), aparecen a menudo limpio. El CDC indica que las manos tienen que lavarse después de ir al baño, después de cambiar pañales y cualquier momento de estornudar, sonarse la nariz o tos. Además, siempre debe lavarse las manos antes de comer y preparar alimentos. Si tocar el pollo crudo y las carnes, lavarse las manos inmediatamente después de manipular y antes de tocar otros alimentos o utensilios.

Siguiendo los pasos simples y básicas al lavarse las manos resultados en grandes beneficios para la salud. Use agua tibia en lugar de frío. Siempre use jabón, no sólo agua (cualquier jabón es bien siempre y cuando se hace una buena espuma). las manos mojadas por completo y colocar el jabón en la palma. Frotarse las manos para hacer espuma y seguir frotando durante diez a veinte segundos. Conseguir entre los dedos y en las partes delanteras y traseras de las manos. Enjuague con agua tibia y secar las manos con una toalla de papel limpia.

En caso de necesidad, si el agua o jabón no está disponible, la siguiente mejor opción es un desinfectante para manos u otros frotaciones a base de alcohol. Estos productos deben contener 60% de alcohol. En primer lugar, se quite las joyas para proteger contra el daño. Vierta una pequeña cantidad (aproximadamente del tamaño de una moneda), en la palma de su mano. Frotar las manos todo como lo haría con agua y jabón. Continúe frotando hasta que el alcohol se evapora y las manos se sienta seca.

Video: Pasos Lavado de Manos

A veces las personas que se lavan las manos con frecuencia (por ejemplo, profesionales de la salud) pueden obtener la piel seca. Esto es fácilmente prevenible mediante vez en cuando usando una crema de manos hidratante. Cuando se utiliza una barra de jabón, recuerde que debe enjuagar completamente y colocarlo en un soporte que drena. Esto ayudará a eliminar los gérmenes que quedan en el jabón.