Cómo hacer una envoltura corporal
envolturas corporales, probablemente, se han hecho durante miles de años en alguna forma: envolver el cuerpo con paño empapado en los aceites esenciales. En los balnearios de lujo de hoy en día, se puede obtener un exfoliante corporal de sal y barro terapéutico untado en su cara y el cuerpo antes “capullo” dentro de una envoltura corporal. El barro y aceites esenciales se cree que ayuda a extraer las toxinas de la piel y remojar la piel con extractos de plantas y flores para ayudar a mejorar la apariencia y salud de la piel. Esto se puede hacer en casa si no te importa una escena desordenado. Use ropa vieja, guantes de plástico y viejas sandalias flip-flop y toallas viejas no le importa ensuciarse con el barro utilizado para la envoltura corporal.
Cosas que necesitará
- lámina de plástico, 8 pies por 8 pies
- (2) sábanas viejas
- (2) toallas viejas
- 2 libras. de sal kosher
- 1 libra de sal marina
- 3 lbs. de arcilla (verde, bentonita, Morrocan u otro)
- Aceites esenciales de su elección: lavanda, salvia, limón, cedro, geranio
- Aceite de jojoba
- Bicarbonato de sodio
- Viejas sandalias flip-flop (opcional)
Video: Envoltura corporal Spa
Tome una ducha de agua caliente y utilizar una esponja vegetal y piedra pómez para exfoliar la piel muerta. Use bicarbonato de sodio si usted no tiene o sales exfoliantes corporales para utilizar ya hechas. pelo champú y dejar un acondicionador para el cabello grueso en su cabello. (Enjuague después de su envoltura corporal). Antes de secar la piel, añadir varias gotas de aceite de jojoba a la piel para sellar la humedad.
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Hacer un simple lavado de sal mediante la combinación de 2 libras. de sal kosher gruesa con 2 libras. de sal marina y aceites esenciales de su elección como el romero, limón o lavanda. Colocar en un recipiente de acero y mezclar thoroughly- guardar en un frasco de vidrio oscuro. Para un exfoliante de azúcar, utilizar 2 libras. de azúcar blanco, 1 libra de sal kosher, y aceites esenciales tales como geranio, salvia, lavanda o menta.
Preparar el cuerpo de barro y tratamiento facial. Combinar 3 lbs. de arcilla (francés, marroquí, bentonita todos son buenos opciones- ver los enlaces de abajo) con aceites esenciales que le conviene. Lavanda de hierba luisa piel sensible- para piel- aceitosa geranio de la piel- seco o madera de cedro rosa para un aroma más masculino. Combinar todos los ingredientes en un recipiente de acero y guardar en un frasco de vidrio oscuro.
Añadir 1 taza de agua destilada o filtrada a 1 libra de su mezcla spa barro. Unte el barro en la cara, el cuello y el resto de sus use guantes de plástico cuerp si no desea que el barro mancharse las manos o las uñas. Corre alrededor de la mitad de una pulgada de barro para cubrir la cara y el cuerpo.
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Usando el suelo o en una mesa de masaje, coloque una hoja grande de plástico para proteger la superficie. Además de eso, coloque 2 viejos grandes ropa de cama, cama plana que se han empapado en sus aceites esenciales de elección. (En una bañera, en remojo la ropa en agua y 20 gotas de lavanda, geranio, o aceites esenciales de madera de cedro). Exprimir. Acuéstese sobre la parte superior de la ropa de cama y se envuelven alrededor de usted como si la agrupación de un pequeño bebé- doblar los bordes alrededor de sí mismo y se encuentran espalda con la cabeza y el cuello apoyado sobre una toalla gruesa enrollada. Establecer un temporizador de 45 minutos a una hora. Coloque un teléfono cerca de usted si se siente que lo necesite, en caso de que usted decide que necesita ayuda para desenvolver a sí mismo más tarde.
Siéntese con cuidado y desenvolver a sí mismo una vez transcurrido el tiempo asignado. Ducha fuera del barro y utilizar una esponja vegetal para desactivarla por completo. (Es posible utilizar uno de los matorrales sal o azúcar del cuerpo). Dab en el aceite de jojoba antes de secarse con la toalla para realizar un seguimiento de humedad sobre la piel. Aplicar jojoba adicional según sea necesario.
Consejos advertencias
- Es posible hacer esto envoltura corporal por su cuenta, sin embargo, si usted tiene un amigo que está dispuesto a ayudar, tenerla en que se coloca en la ropa de cama y comprobar que en una hora más tarde. Tener un teléfono cerca si la envoltura del cuerpo por su cuenta y determinar más adelante que necesita ayuda.
- Si usted tiene alguna enfermedad crónica o si está embarazada, hable con su médico antes de hacer una envoltura corporal.