Las mejores zapatillas de deporte para las mujeres con un problema del talón

"Las mujeres son más vulnerables a ciertos problemas en los pies que los hombres, sobre todo a partir de años de caminar en los zapatos de ajuste estrechas", según el Colegio Americano de Cirujanos del Pie y Tobillo. En el pasado, si usted ha tenido problemas talón sus únicas opciones eran poco atractivos los zapatos ortopédicos o pegarse en su sneakers- pero las mujeres con problemas de talón puede ahora encontrar opciones de estilo y cómodo sin romper el banco. el soporte adecuado arco, la estabilidad y la absorción de choque son características importantes al considerar zapatillas de deporte que le ayudarán con el dolor del talón.

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Según el servicio de biblioteca en línea de los Institutos Nacionales de Salud (NIH), si tiene problemas de talón, su probable que el problema no fue causado por "una sola lesión, como una caída o torcedura, sino más bien el resultado de excesivos o repetitivos golpeteo." Para aliviar el dolor de talón elegir zapatillas de deporte con soporte para el arco y un talón levantado. Utilice sus zapatillas de deporte de la actividad que fue diseñada para reemplazar a los zapatos y cada pocos meses cuando se desgastan, como desgastados zapatos son causas comunes de dolor en el talón.

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Busque zapatillas de deporte que tienen suelas absorbe los golpes y los contadores de talón de apoyo. Estos zapatos deben encajar bien alrededor de su pie, con un espacio de 3/8 a 1/2 de pulgada de su dedo gordo del pie al extremo de la zapata al ponerse de pie. No comprar zapatillas de deporte basado en el tamaño de la etiqueta, y se adhieren a los estilos redondos del dedo del pie que le permiten mover los dedos.

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La American Podiatric Medical Association ofrece una "guía de los compradores" para la compra de zapatillas de deporte para talón y otros problemas en los pies. También se puede encontrar el comercio especializado que le proporcionará la información necesaria para ayudarle a encontrar la zapatilla correcta para su problema particular.

La compra de zapatillas de deporte especializadas para el dolor de talón no tiene por qué ser más caro que comprar cualquier otro par de zapatillas de deporte. La parte superior de las zapatillas de deporte de cuero línea se extenderá tan alto como $ 150, pero si simplemente está usando el zapato para caminar, hay opciones que cuestan alrededor de $ 70 a $ 100, que proporcionará un montón de apoyo, estabilidad y protección durante la mayoría de las actividades.