Cómo ahorrar dinero en cigarrillos

Utilizar un directorio telefónico para localizar números de teléfono de las tiendas de conveniencia, tiendas de comestibles y tiendas de licores en su área.

Llame a cada tienda y preguntar acerca de precios de los cigarrillos. Preguntar por el precio de una caja de cartón y un paquete de su marca preferida y una marca sustituto que se puede tolerar fumar.

Encuentra el vendedor más barata para su marca preferida y para una marca sustituto. Las marcas genéricas son generalmente más baratos, por lo que considera que fuma un sustituto genérico.

Guardar la mitad de los cigarrillos en la bandeja de cenizas y humo el resto del cigarrillo en su próximo humo. Si usted fuma un cigarrillo sobre cada hora, fumar cigarrillos y medio en la mitad de sus descansos para fumar reduce su consumo de cigarrillos por debajo del 18 a alrededor de 14 cigarrillos por día.

El tiempo de sus cigarrillos. De humo cada hora en lugar de cada media hora o cada 90 minutos en vez de cada hora. Si usted fuma cada 90 minutos en vez de cada hora, sólo se está fumando 12 veces al día en lugar de alrededor de 18. Si el tiempo de sus cigarrillos junto con la mitad de fumar cigarrillos, que ahora han reducido su consumo diario de cigarrillos a alrededor de 12 cigarrillos por día - - nueve programadas pausas para fumar cigarrillos y tres adicionales para los viajes en coche o después de una comida.

No fumar dentro de los 30 minutos antes de las comidas, ya que sabe que va a fumar justo después de la comida. Esto le ayudará a mantenerse en su horario.

Investigación productos para dejar de fumar y reducir el consumo de tabaco. Ejemplos de productos para dejar de fumar son los chicles de nicotina, parches y medicamentos recetados por un médico.

Video: La mejor maquina de liar tabaco como ahorrar dinero en cigarrillos

Encontrar un producto para dejar de fumar que funcione para usted.

Comience en su regimiento de la cesación.

Seguir adelante con dejar de fumar. De acuerdo con Forbes.com, el ahorro promedio es de $ 300 para aquellos que dejan de fumar, para la mayoría, el ahorro es mucho mayor que eso. Ese coste sólo representa el costo de los cigarrillos reales. Las primas de seguros de vida y de salud adicionales, gastos dentales y otros costos asociados con el tabaquismo no están incluidos en esos ahorros. Considere el precio promedio nacional de CDC $ 4,80 para un fumador de un paquete al día. Si eso fumador deja, que es el ahorro de $ 1,752 por año en cigarrillos solo.