¿Cómo gasta un jugador de hockey de la NHL un día de trabajo?

equipos de la NHL suele practicar en el final de la mañana. Los jugadores lesionados que llegue temprano para recibir tratamientos y hacer su trabajo de rehabilitación. Los jugadores se acomodan antes de la práctica de las reuniones individuales, de grupo o de equipo. Alimentan con bocados nutritivos o bebidas energéticas. Hacen formación tierra seca para calentarse. Prácticas tienden a ser rápido y relativamente corta, con calentamientos, ejercicios de equipo intensas durante aproximadamente una hora, luego un período de enfriamiento con algo de trabajo de habilidades individuales. Los jugadores pueden hacer un poco fuera del hielo acondicionado trabajo y quizá recibir tratamientos adicionales antes de salir para el almuerzo. A medida que la temporada avanza, la mayoría de los entrenadores tienen patines "opcionales" para los jugadores que no han jugado tanto. Disculpen los jugadores cansados ​​o lesionados de trabajo en el hielo. Los equipos suelen dar a los jugadores de alcance comunitario o asignaciones de relaciones públicas en los días de trabajo de luz o días de descanso.

Los jugadores llegan a la pista de la mañana los días de partido. Los jugadores lesionados que llegue temprano para recibir tratamientos y hacer su trabajo de rehabilitación. Los jugadores se reúnen con el cuerpo técnico y van en el hielo por un breve entrenamiento de medio día, la luz. Los entrenadores pueden escalar esta de vuelta para el segundo de los partidos de la espalda con espalda, optando para cumplir sólo con los jugadores o mantener un patín opcional. "Siempre he estado en todos los patines de la mañana - que es la manera que soy," NHL portero Roberto Luongo dijo una vez a la prensa canadiense. "Me gusta tener un poco de sudor entra por la mañana para que pueda sentirse bien con mi juego en la noche." Los jugadores que no están en la alineación a menudo lo hacen simulacros de patinaje adicionales los días de partido para mantener su juego acondicionado. Los jugadores comen el almuerzo, luego tomar siestas en casa o en su habitación de hotel.

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Los jugadores llegan a la pista de patinaje en la tarde para sus juegos. NHL estrellas Tyler Seguin llega 2 horas y 45 minutos por delante del equipo. "Grabo mis palos", dijo Seguin en un video NHLPA. "Yo a continuación, obtener un masaje. Tengo que andar en bicicleta durante 10 minutos. A continuación, voy a saltar en el tubo frío. Después de un masaje, voy a estirar y jugar al fútbol." Muchos equipos forman círculos antes de los juegos de patear una pelota de fútbol. Los jugadores también reciben tratamiento médico, comer una comida ligera y se reúnen con los entrenadores. Jugadores calientan con un patín 20 minutos antes del partido, y luego vuelven a su vestidor para hacer sus preparativos finales mentales. Los jugadores no juegan esa noche ver el partido desde la tribuna de prensa o en un televisor abajo.

Después del partido se reúnen brevemente con sus entrenadores para revisar el juego. Ellos andan en bicicleta de ejercicio para eliminar el ácido cabo, hacer trabajos de mantenimiento fuerza en la sala de pesas. “Usted calcula en un juego, si tiene suerte, se obtiene 20 minutos de tiempo de hielo. Por lo tanto, ese es su 20 minutos de calentamiento y luego ir de allí y conseguir su entrenamiento de fuerza en”NHL defensa Mark Eaton dijo a la revista EE.UU. hockey. “Es una necesidad, especialmente en esta época cuando los chicos son tan grandes y fuertes. Chicos trabajan tan duro en la temporada baja que no se puede ir un largo período de tiempo sin hacer ejercicio porque sus músculos pueden atrofiarse y si no se pierden mucha fuerza." Los jugadores consumen bebidas de recuperación, reciben tratamientos y masajes médicos, realizan entrevistas con los medios de comunicación y, finalmente, salir para una cena tarde.

Cuando los equipos juegan back-to-back juegos, los jugadores podrán dirigirse al autobús del equipo para recuperar el vuelo fletado a la siguiente ciudad. Que van a comer su comida equipo en el avión. En el camino se pueden revisar sus turnos de juego en sus dispositivos móviles, gracias a las descargas individuales preparados por el coordinador de vídeo del equipo. Una vez que llegan a la siguiente ciudad, toman un autobús fletado a su hotel - llegando a menudo en las horas tempranas de la mañana.