¿Cómo gasta un jugador de baloncesto de la NBA un día de trabajo?

jugadores de baloncesto de la NBA, que se encuentran entre algunos de los atletas más aptos y con más talento del mundo, dedican gran parte de su vida a la preparación para los juegos que consisten en sólo 48 minutos de acción real. Esta preparación, que incluye el estudio de películas de juego, la práctica de habilidades y el tratamiento de lesiones persistentes, es crucial debido a la naturaleza llenas de presión de su profesión. Para los jugadores de baloncesto de la NBA, la diferencia entre el éxito y el fracaso a menudo se mide por un par de pulgadas o una cuestión de segundos. rutina de día de trabajo típico de un jugador de baloncesto de la NBA varía en función de la programación de su equipo de juegos y de la época del año.

Durante el transcurso de unos jugadores de la temporada de la NBA esperar 41 partidos en casa de su equipo. En el día de un juego, los jugadores se reúnen en la mañana durante una hora tiroteo alrededor y también a la revisión de la película del oponente de esa noche. Tras el almuerzo, muchos jugadores toman una siesta y comer una comida antes del juego antes de llegar a la arena a unos 90 minutos antes del partido. Los jugadores reciben tratamiento para las lesiones, ponerse sus uniformes, discutir estrategias con los entrenadores y se caliente durante el tiempo que queda antes de que el juego se pone en marcha.

Como miles de espectadores animarlos, los mejores jugadores de un equipo jugará 40 minutos o más durante el juego. En una buena noche, un jugador de baloncesto de la NBA se anotará 20 puntos, toma al menos una media docena de rebotes y jugar a la defensiva puro y duro mientras que las carreras arriba y abajo de la corte de alta velocidad. Después del juego, algunos jugadores se quedan a levantar pesas antes de ducharse y volver a casa.

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viajes por carretera puede ser difícil para los jugadores de baloncesto de la NBA. Deben dejar a sus familias en casa, pasar horas en los aviones que viajan por todo el país y tratar de mantenerse descansado durante el sueño en un hotel diferente cada noche. A pesar de la rutina el día del partido se mantiene esencialmente la misma, jugando frente a una multitud hostil en un ambiente menos-que-familiarizados significa que las victorias son mucho más difíciles de lograr.

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82 partidos de temporada regular de la NBA puede desgastar incluso los atletas mejor acondicionado. Así que muchos jugadores se centran en la recuperación de al menos parte de la temporada baja. Otros jugadores pueden trabajar en la recuperación de la cirugía para corregir lesiones persistentes.
Semanas antes del campo de entrenamiento comienza en jugadores de baloncesto de octubre de la NBA comienzan a volver a estar en forma para la próxima temporada. Estas preparaciones pueden implicar la práctica de habilidades de baloncesto, la realización de ejercicios de pesas para construir resistencia y de elevación. Novatos y jugadores más jóvenes a menudo participan en ligas de desarrollo durante los meses de verano para mejorar sus posibilidades de hacer un equipo de la NBA.