Como parte de un equipo de alta Swim School
equipos de natación de la escuela secundaria suelen elegir a sus miembros con una prueba de natación. Los estándares varían ampliamente de una escuela a otra. Algunos pueden tener un selecto equipo de la escuela, una "segundo" o el pequeño equipo de la escuela y un equipo de primer año para desarrollar los nadadores para el programa del equipo universitario. En muchos estados, los nadadores de élite de la escuela secundaria tienen tiempos Olímpicos ensayos de calificación. programas escolares menor puede acoger nadadores de diferentes habilidades y operar más como una actividad, con los nadadores menos experimentados conseguir oportunidades para competir en el "segundo" calores. En cualquier caso, usted debe prepararse para las pruebas por nadar con el equipo.
Contenido
- Unirse a un programa de natación
- Video: stranded on a floaty! | can the puppies swim to safety? | we are the davises
- Video: mother`s day bbq and swim party | we are the davises
- Dominar los fundamentos competitivos
- Video: consideran poner cinturones de seguridad en buses escolares en eeuu | noticiero | noticias telemundo
- Video: girls vs boys buying each other clothes | we are the davises
- Aumentar la resistencia
- Aprender todos los estilos
Unirse a un programa de natación
Video: STRANDED ON A FLOATY! | CAN THE PUPPIES SWIM TO SAFETY? | We Are The Davises
Video: MOTHER`S DAY BBQ AND SWIM PARTY | We Are The Davises
Compitiendo como un nadador de la escuela secundaria es difícil a menos que tenga un poco de experiencia natación competitiva. programas de natación van desde equipos de verano en las piscinas recreativas de barrio clubes juveniles locales a los programas durante todo el año más intensivos. Las principales organizaciones nacionales de natación ofrecen formación para los principiantes, así como competidores potenciales intermedios y olímpicos. Estos programas pueden ayudar a construir la fuerza de natación, filtrar la mecánica de los golpes y mejorar sus técnicas de respiración - que le permite añadir velocidad y resistencia.
Dominar los fundamentos competitivos
Video: Consideran poner cinturones de seguridad en buses escolares en EEUU | Noticiero | Noticias Telemundo
Video: GIRLS VS BOYS BUYING EACH OTHER CLOTHES | We Are The Davises
A través de la experiencia del equipo se puede aprender a nadar de manera eficiente para diferentes longitudes de carrera, mientras que el dominio de los fundamentos de la competencia. en marcha suave y una alineación correcta del cuerpo, ritmo constante, mecánica consistentes, accidente cerebrovascular forma de regulación, de sensibilización carril, poderosas vueltas rápidas y acabados fuertes que recorrer un largo camino para impresionar a un entrenador de la escuela secundaria. Una vez que sepa la mecánica, la práctica de estos conceptos básicos regularmente para mejorar sus posibilidades de hacer el equipo después de las pruebas.
aumentar la resistencia
los equipos de la escuela secundaria no tienen mucho tiempo para prepararse para la temporada, por lo que las prácticas pueden ser intensos. Equipos de natación muchas vueltas, día tras día tras día. No es inusual para un entrenador tratar con un desbordamiento de los estudiantes durante las pruebas a nadar simplemente el grupo a un número más manejable. los miembros del equipo de natación de la escuela secundaria aspirantes deben aumentar la resistencia ante el proceso de pruebas comienza su recorrido con cuidado de no sobre entrenarse. Muchos clubes de natación ofrecen programas de formación específicamente diseñados para preparar para las pruebas de la escuela secundaria y la natación.
Aprender todos los estilos
equipos de escuelas secundarias necesitan espalda, pecho y mariposa, junto con los nadadores nadadores de estilo libre. Los entrenadores dividen su equipo en velocistas y nadadores distancia, la identificación de candidatos para cada uno de los eventos individuales y de relevos. Los nadadores más versátiles pueden tener la oportunidad de nadar los eventos combinados individuales. El dominio de todos los trazos le da una mejor oportunidad de hacer el equipo y ganar un papel importante.