A partir del engranaje de la nadada para adultos
Nunca es demasiado tarde para aprender a nadar. En 2004, 3.308 ahogamientos accidentales ocurrieron en los Estados Unidos. Saber nadar puede mantenerse a salvo en torno al agua. Si usted es un adulto que acaba de empezar a aprender a nadar, sin embargo, ¿cómo saber qué tipo de equipo que necesita? Todo lo que realmente necesita es un traje de baño, pero muchos otros accesorios pueden ayudar a hacer aprender a nadar una brisa.
Muchos estilos de trajes de baño están en el mercado, tanto para hombres y mujeres. Incluyen traje de baño, Speedo, bikinis, tankinis y trajes de baño de una sola pieza. El tipo de traje de baño que está más cómodo en es el que es mejor para usted. Cuando los trajes de baño se mojan, se ajustan más grande. Así que es una buena idea para probar un nuevo traje en la ducha antes de ir a la piscina.
Algunos artículos podrían hacen que aprender a nadar un poco más agradable. Estos son gafas, un gorro de baño y enchufes de la nariz.
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Gafas son uno de los accesorios más comunes utilizados al nadar. Ellos ayudan a ver bajo el agua y mantener el cloro en una piscina de escozor de los ojos. Muchos estilos de gafas están disponibles - tintado queridos, los claros y los que tienen diseños. De manera similar a cuando se elige un traje de baño, la clave para la elección de gafas es la comodidad. Algunos están hechos con relleno de espuma, otros con plástico. Ambos funcionan de la misma manera- el uso de plástico o de espuma es una preferencia personal. Algunas gafas tienen una pieza de nariz ajustable, lo cual es útil para ajustar la separación de las copas de los ojos. Un buen par de gafas tiene un sello anti-niebla. Este sello es importante para asegurar las gafas no se empañan al cabo de unos minutos de uso.
Un gorro de baño puede ayudar a mantener el cabello fuera de sus ojos, y también proporcionar calor si se practica en agua fría o nadar durante un período prolongado de tiempo. Los corredores usan gorros de baño para ayudar a reducir la fricción, lo que hace que nadan más rápido. gorros de baño vienen en diferentes colores y materiales. Puede encontrarlos hechos de látex, silicona y lycra.
tapones en la nariz pueden ser útiles para los nadadores principiantes, especialmente para aquellas personas que tienen dificultad para exhalar bajo el agua. Al nadar, normalmente se necesita para exhalar por la nariz, o tendrá que obtener una nariz llena de agua. tapones en la nariz pueden ayudar a un concentrado de nadador principiante en los movimientos de natación sin preocuparse de agua que va por la nariz. También pueden ser beneficiosos para los nadadores nerviosos que están aprendiendo a ir bajo el agua y para aquellos que están aprendiendo habilidades más avanzadas, tales como el buceo.
