Cómo limpiar el engranaje Sparring
El engranaje de entrenamiento que se utiliza en el boxeo, artes marciales y artes marciales mixtas se expone a sudar, bacterias, virus y sangre, entre otras cosas. Esto no es atractivo, pero es algo que necesita ser tratado eficazmente con para evitar la propagación de cualquier cosa que pueda causar enfermedad o dolencia. Utilizar un método eficaz para la limpieza de artes de combate, e implementarlo como parte de una rutina regular.
Cosas que necesitará
- Antibacterianos y desinfectantes toallitas
- Antibacterial y desinfectante aerosol
- Toallas limpias
- Jabón
- Blanqueador de cloro
- Enjuague bucal
Extender su equipo inmediatamente después de usarlo en un área que recibe una buena circulación. Permitiendo que el equipo se seque esta manera en lugar de meterla en una bolsa o armario ayudará a evitar los olores.
Limpie cualquier equipo de protección espuma después de sesiones de sparring con un antibacteriano limpie o desinfectante que está especialmente formulado para el gimnasio y el uso deportivo.
protectores bucales limpias lavándolas con agua y jabón, enjuague y luego dejando en remojo en el enjuague bucal durante unos minutos. Dejar que el aire seco, y después de que estén listos para su próximo uso.
Lavar cualquier equipo de tela o tejido, tales como abrigos de la mano en una máquina de lavado con detergente y agua caliente. Añadir un poco de blanqueador de cloro si la tela puede manejarlo.
Utilice un antibacteriano o desinfectante aerosol junto con toallas limpias para limpiar alfombras, cuerdas, pisos y otras superficies en el gimnasio. Las toallas deben estar recién lavadas en agua caliente y cloro.