Cómo iniciar Capacitación para el UFC
El Ultimate Fighting Championship es uno de los profesionales competiciones de artes marciales mixtas de más alto nivel. Para entrenar para luchar en el UFC implica que usted ha alcanzado un alto nivel de competencia en su estilo elegido, y ya está listo para comenzar el entrenamiento de MMA (artes marciales mixtas). Para llegar a este nivel, la mayoría de las personas comienzan su entrenamiento de artes marciales a una edad temprana (por lo general por diez años de edad) en el karate a nivel infantil, el boxeo, la lucha libre o alguna otra disciplina de artes marciales. Algunos comienzan en la adolescencia con la lucha libre de la escuela secundaria. Pocos pueden comenzar en la edad adulta (más de 20yrs) y tener éxito en la lucha UFC.
Contenido
Cosas que necesitará
- gimnasio de MMA local o artes marciales y gimnasia acondicionado
- Los entrenadores
- Entrenamiento / equipos Sparring tales como guantes, toallas, ropa de entrenamiento, mouthgear
Entrenamiento UFC Toma Bood, sudor y lágrimas
Video: Defensa Personal Callejera Inmovilizar Atacante Desestabilizar y Mata Leon Hafner Fighting Sports
Encontrar un gimnasio local que entrena en las artes marciales mixtas. Hay algunos gimnasios (como American Top Team, el brasileño Top Team, Leonera, Sancionar y equipo Miletich artes marciales) que se han producido constantemente famosos campeones de MMA. Si no puede llegar a uno de estos gimnasios al menos tres días a la semana, tiene que buscar en otro lugar.
Video: Sistema X: Pincelada de Negocios
Aprendizaje a partir de los vídeos y libros sobre las técnicas, entrenamiento, MMA, autodefensa, el boxeo y tal es un método complementario bien, pero que se resuelve por sí mismo nunca le permitirá verificar que usted está entrenando correctamente y alcanzar sus límites.
Empezar a mezclar sus propias artes marciales si no hay gimnasios de MMA en su área. Hacer un compromiso para asistir a un gimnasio de boxeo, la lucha libre, ju-jitsu, y dojos de karate y una resistencia y acondicionamiento del gimnasio varios días a la semana. Buscar información en Internet cómo otros luchadores de UFC dividen su semana. Algunos caja de dos días, luchan dos días, y tomar un día de descanso.
Video: Estación total RTS 102 R5
Encontrar un campeón para ayudarle a evaluar. Viajar a uno de los gimnasios conocidos donde un gran luchador de UFC se resuelve a trabajar durante unos días y que tienen los profesionales que evalúan y explican las áreas que necesita trabajar. Su boxeo puede estar bien, pero su condicionamiento puede necesitar atención adicional, por ejemplo. Una vez que obtenga asesoramiento profesional, se puede trabajar con los recursos locales para seguir las órdenes del "del doctor".
Video: Los 8 mejores trucos para sacar Clean con Kettlebells
FINF a cabo en los torneos de MMA se celebran cerca de ti. Una vez que sus entrenadores y siente que puede empezar a competir, entrar en los torneos y ver lo bien que hacer. Si pierde, usted tiene una prueba concreta de las áreas que necesita trabajar. Cuando comience a ganar, debe establecer metas más altas y constantemente actualizar su formación para seguir ganando. Cuando se tiene la suficiente experiencia que usted y sus entrenadores siente que puede competir en el nivel de la UFC, está listo para probar.