Cómo salir de un Choke Hold Permanente
Escapar chokeholds es parte de muchas técnicas de autodefensa. Estrangulador sostiene que se puede hacer desde el suelo o desde una posición de pie. Los dos tipos simples de pie estrangulador sostiene son las llevadas a cabo desde el frente y las llevadas a cabo desde la parte posterior. Salir de o bien una parte delantera o trasera de pie contener el control requiere práctica y conocimiento de la técnica. Se puede practicar estas técnicas utilizando una pareja como un sustituto de un asaltante.
Contenido
Cosas que necesitará
- Compañero
- pared
- Equipo de protección
Frente Choke Hold
Tiene socio pretender que el estrangulador desde el frente, poniendo sus manos alrededor de su cuello y presionando su espalda contra la pared. Se trata de una simulación y no debe ser doloroso para ninguno de los dos. Si se utiliza un socio, simplemente ensayar la maneuver- no actuar enérgicamente.
Levante ya sea uno de los brazos rectos en el aire. Convertir su cuerpo para hacer frente al lado opuesto de la mano que está criando - si aumenta su mano derecha, gire a la izquierda y viceversa. Al mismo tiempo doblar el brazo levantado y la bajará rápidamente sobre los dos brazos de su pareja. A continuación, tire de su brazo cerca de su cuerpo para atrapar a los brazos de su pareja por debajo de la suya.
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Tome el brazo no ha utilizado todavía y doblarla. A continuación, el swing de su codo hacia arriba para golpear la cara de su pareja. Esto también puede ser sustituido por una huelga de la mano a la cara. Liberar su pareja. En un escenario real, liberar a su agresor y correr en busca de ayuda.
Volver Choke Hold
Haga que su pareja vienen en usted de atrás y puso su brazo alrededor de su cuello. Si la práctica, asegúrese de no actuar con tanta fuerza que se lesiona la pareja.
Convertir su cuerpo como si usted quiere hacer frente a su pareja. Asegúrese de alejarse de su codo. Girando hacia el codo reforzará su control sobre ti.
Doblarse por la cintura a medida que son casi completamente se volvió hacia su pareja. Esto debe hacerse en una rápida, movimiento fluido. Mientras se dobla hacia adelante, el brazo de su pareja debe deslizarse sobre su cabeza, rompiendo el estrangulamiento.