Cómo lanzar un Lanzamiento Rápido de Softbol
lanzadores de softbol rápido deben dominar el terreno de juego molino de viento. Esta-revolución completa, la entrega cerrado-abierto-cerrado produce mayor velocidad que la simple entrega honda. Aprender la mecánica de paso en primer lugar, a continuación, construir más velocidad, a continuación, comenzar a refinar su control. No trate de aprender el aumento de bola, bola curva o cambio de velocidad lanzamientos hasta que haya desarrollado la mecánica lisas, buena velocidad y un control consistente.
Contenido
- Configuración de su cuerpo
- A partir de la entrega
- Video: clÍnica con mariangee bogado; gigantesenaccion.com.flv
- Video: señor da clase de como lanzar en softball
- Continuando con la entrega
- Video: softball agarre de la pelota
- Video: softbol rapido lanzamiento
- Finalización de la entrega
Configuración de su cuerpo
De pie en el montículo de pitcheo con los pies separados lo suficiente para darle un buen equilibrio en una posición cerrada. Poner el pie del lado de lanzadores en el borde delantero del caucho y el otro pie en el borde posterior. Utilice un agarre "cuatro costura", que aprieta la bola a través de ambos lados de la costura "U". Llevar la bola en su guante, preferiblemente en frente de su cintura, y permanecer fijado por un momento. Ponga su peso sobre el pie hacia atrás, manteniendo los talones apuntando hacia atrás, y mecerse hacia atrás.
A partir de la entrega
Video: CLÍNICA CON MARIANGEE BOGADO; GIGANTESENACCION.COM.flv
Video: Señor da clase de como lanzar en softball
Extraer la esfera de su guante, cambiar su peso a su pie de plomo, se inclina hacia adelante, el swing de su brazo de lanzar hacia atrás para iniciar el movimiento de molinete solapada. Empuje el borde delantero del caucho y la suciedad con el pie de plomo. Mantenga su brazo extendido y relajado.
Continuando con la entrega
Video: Softball agarre de la pelota
Video: Softbol rapido lanzamiento
Traer su brazo de lanzar hacia adelante, manteniendo la muñeca de tres picos. A medida que su brazo se extiende por encima de su cabeza, el balón debe señalarse de manera opuesta para proporcionar la máxima presión. Eliminar el montículo y lanza adelante. Arrastrar el pie hacia atrás detrás de usted. A medida que su brazo se reduce a través del movimiento, tirar de la cadera del lado del cabeceo hacia la placa. Mantenerse alto. Soltar la pelota hacia la placa a medida que pasa la cadera. Mantenga los dedos detrás de la pelota y dejar que se salen de sus dedos en un plano nivelado. Mantenga toda la entrega en una línea recta a través del objetivo.
Finalización de la entrega
Después de lanzar el balón hacia el plato, seguir adelante con su terreno de juego doblando el brazo hacia arriba. Paso el pie hacia atrás hacia adelante y terminar con los pies en línea, el cuadrado de la masa en una posición cerrada, dispuestos a campo.