Cómo enseñar a mí mismo Ninjitsu
Ninjitsu es un arte marcial de guerrillas y la guerra practicada por el ninja o el shinobi, que fueron altamente capacitado espías, infiltrados y asesinos en el Japón feudal desde aproximadamente 1185 a 1694. La parte marcial del arte que combina la teoría y la práctica espiritual, así como maniobras y huelgas, que se conoce como ninjitsu. Es posible aprender por su cuenta, pero se necesita recursos auténticos para mostrar y explicar de modo que se pueden practicar los movimientos e incorporar la fuerza necesaria, los reflejos y la memoria muscular.
Contenido
Cosas que necesitará
- ninjitsu material de referencia (libros, revistas, materiales del curso de formación)
- Socio / maniquí cuerpo
- almohadillas de guanteo
- Protector bucal
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Estudio de su ninjitsu, o ninja, material de referencia. Antes de hacer cualquier práctica en la práctica es necesario leer la historia y la teoría de ninjitsu para que pueda entender sus objetivos y filosofías. Todas las maniobras y la técnica que se aprende debe ser incorporado con la teoría y la filosofía para crear un todo. -Guerreros-Conceptos en línea y los Cómo ser un Ninja son dos sitios web donde se puede comenzar su búsqueda de referencias, tanto teóricos como prácticos, para el aprendizaje de ninjitsu por su cuenta.
simulacros y ejercicios que se indican en sus referencias. Ninjitsu, como cualquier arte marcial, recomienda realizar ejercicios regulares tanto a fortalecer su cuerpo y programar su memoria muscular. Es necesario perforar y practicar a fondo para que pueda responder por reflejo puro. Si ve que su rival de movimiento del hombro para que sepa un golpe viene, lo que necesita saber cómo hacer frente a ella y reaccionar con rapidez. Asegúrese de que se profundiza cada día, incluso si es sólo por 20 minutos frente a un espejo, para ver cómo se ve su técnica.
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Practica con un compañero. Una vez que esté familiarizado con las técnicas, hay que practicar con un compañero. Elija una cierta técnica y practicarlo a media velocidad, en realidad nunca golpear a su pareja a menos que esté rellenado correctamente. Añadir ejercicios con un compañero tan a menudo como sea posible, idealmente tres días a la semana. Si usted y su pareja quiere ir a toda velocidad y sin perjudicar a los demás, puesto en protectores bucales y la almohadilla de las manos, las espinillas, las cabezas y torsos y, posiblemente, de pértiga en un ambiente seguro y controlado. Esto le permite familiarizarse con las maniobras.
Consejos advertencias
- Lo mejor es mezclar estudiar por su cuenta con la formación adicional de un maestro experimentado. Siempre es una buena idea para buscar a alguien con más experiencia para aprender.
- Siempre tenga cuidado al practicar ninjitsu. Al igual que con cualquier otro arte marcial, existe la posibilidad de daño accidental, así que use la protección adecuada y estar seguro de que usted no recibe demasiado involucrado emocionalmente o pierde la concentración y el daño a alguien.