Cómo hacer una parada de hockey en los esquís
La maniobra de parada de hockey, que se puede realizar en el hielo o la nieve, puede ayudar a reducir la velocidad o aplica los frenos en una situación fuera de control para llegar a una parada completa. El aprendizaje de la parada de hockey comienza en una suave pendiente donde se puede controlar el cambio de velocidad y el peso, y gire los esquís correctamente con la posición correcta del cuerpo superior. Una vez dominado, rápido, hockey paradas cortas pueden ayudar a reducir la velocidad lo suficiente como para cambiar de dirección mientras que la talla y la vinculación de varias vueltas juntos.
Contenido
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Encuentra una pendiente levemente inclinadas sin baches o protuberancias. La pendiente debe ser lo suficientemente empinada para que pueda ganar algo de velocidad, pero no tan empinada que vas a esquiar a una velocidad incontrolable.
Mantenga su peso equilibrado en sus esquís y asumir una postura quitanieves. Para ello, poner las puntas de los esquís muy juntos y las colas de los esquís bien separados que forman la letra "V." Las rodillas deben estar ligeramente dobladas y los codos doblados con un bastón de esquí en cada mano.
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Mueve las manos hacia delante y los hombros por encima de las rodillas para transferir el peso hacia delante para iniciar un deslizamiento hacia adelante. Debe sentir un poco de presión en el frente de las botas de esquí. Empuje con sus polos y enderezar sus esquís para que queden paralelos y sobre anchura de las caderas para esquiar cuesta abajo.
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Baje sus glúteos ligeramente, como si estuviera a punto de sentarse, y luego revertir inmediatamente su movimiento para ayudarle a unweight sus esquís, hacer un giro y parada. Para girar a la izquierda, por ejemplo, cambiar el peso a la derecha de esquí y gire ambos esquís 90 grados a la izquierda. Los esquís y dedos de los pies deben apuntar hacia la izquierda, a través de la pendiente - a través de la línea de la caída - si tiene las manos, los hombros y el vientre botón de apuntar hacia abajo.
Mueva los tobillos y las rodillas hacia la izquierda, incline su cadera izquierda en dirección de la pendiente, manteniendo su peso sobre sus esquís. Cavar sus bordes en la nieve para deslizarse hacia un lado, reducir la velocidad y llegar a una parada completa de hockey. La cantidad se inclina hacia la cadera y poner los bordes depende de lo rápido que vas a esquiar y el estado de la nieve.