Cómo detener la práctica del esquí

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Deja de descenso de compañeros esquiadores u otros obstáculos para evitar causar o sufrir lesiones si se juzga mal la distancia de frenado. Elegir un punto de parada a un lado de un sendero pero claramente visible para los esquiadores cuesta arriba para evitar accidentes.

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Muchos esquiadores aprenden a esquiar usando una técnica llamada la cuña o quitanieves. En este enfoque, se esquía con la punta de los esquís juntos y las colas separadas. En una cuña de deslizamiento, los esquís son planas en la nieve. Para reducir la velocidad o parar, extendió las colas de los esquís más separados, aumentar su flexión de la rodilla y la inclinación de los bordes interiores de los esquís para cavar en la nieve. paradas quitanieves trabajan mejor en pendientes graduales a bajas velocidades, pero también son útiles para áreas estrechas tales como pistas de gato, y ciertos tipos de nieve muy húmedo, pesado.

esquiadores paralelas utilizan hockey detiene para arrojar velocidad. Mantenga su cuerpo superior mirando hacia abajo, al tiempo que cambia rápidamente todo su peso al esquí alpino y girando ambos esquís paralelos a la pendiente. Presione el borde interior de su material de esquí alpino en la nieve para proporcionar frenado. Mantener el equilibrio al mantener su peso centrado en el centro del esquí, en lugar de sentarse. paradas de hockey funcionan mejor en moderados a fuertes pendientes. Ellos pueden ser ineficaces en condiciones heladas, terreno plano o lugares estrechos.

La mayoría de las veces, los esquiadores tratar de evitar caer. Sin embargo, la elección de la caída es más segura que la carena fuera de control hasta llegar a un árbol, Poste de la elevación u otro esquiador. Para caer de manera segura, la posición de los esquís paralelos entre sí, un par de pulgadas de distancia y perpendicular a la línea de la caída o la pendiente de la colina. Caer al dejar caer la cadera hacia arriba en la nieve. Para evitar la mano, el brazo o lesiones en el hombro, no trate de detener su caída con los brazos o poles- deje que su cadera tome el impacto. No se levante hasta que haya llegado a una parada completa.

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A dejar o reducir su velocidad en los esquís al superar, lo que significa que la inclinación de los esquís para cavar los bordes de metal en la nieve. Esto requiere mantener los bordes de esquí aguda y la selección de un ángulo de bisel adecuado a las condiciones de la nieve. Para nieve dura este, agudizar los bordes diario y elegir un bisel del borde de base de un grado y de bisel de la pared lateral de uno o dos grados. Un bisel ligeramente mayor base de última generación funciona mejor para la nieve más blanda occidental. Los profesionales de la mayoría de las tiendas de esquí puede sintonizar sus esquís, incluyendo afilado y biselado bordes adecuadamente.