Cómo utilizar el Slendertone Flex
El Slendertone Flex es un cinturón abdominal tonificación que utiliza la estimulación muscular eléctrica (EMS) para provocar una contracción muscular profundo. Al profundizar en la caja encontrará el cinturón Slendertone con su controlador incorporado, almohadillas de gel, manual de instrucciones, un práctico estuche de viaje y tres AAA batteries.There una variedad de diferentes programas para trabajar a través y ajustes de intensidad entre 0 a 99.
Contenido
Cosas que necesitará
- cinturón Slendertone Flex
Limpiar la piel donde las almohadillas de gel se pondrá en contacto. Esto ayuda a prolongar la vida de las almohadillas de gel, y asegurarse de que son sanitario.
Pelar la cubierta de plástico fuera de las almohadillas de gel y aplicar la cinta a la basura. Coloque la almohadilla de gel grande en el medio de su cintura, y los dos más pequeños en los oblicuos. Velcro el cinturón de seguridad.
Gire el panel de control pulsando el botón de encendido. Se le pedirá que elija un programa con un límite de tiempo específico y el intervalo de EMS.
Video: Slendertone-Flex Product Setup
Utilice las flechas arriba y abajo para ajustar la intensidad del SME en ambos lados de la unidad. Comience con un nivel que es cómodo mientras se ajusta a la intensidad de la sensación y la contracción. Aumentar el nivel hasta obtener una contracción muscular que es eficaz, pero no doloroso.
Video: Cómo funciona el cinturón System Abs de Slendertone
Apagar la unidad una vez que el tiempo se ha agotado, y retire la correa. Cubrir las almohadillas de gel con el plástico protector y almacenar el cinturón para el siguiente uso.
Use sus Slendertone Flex cinco días a la semana durante la primera semana, a continuación, reducir el uso de tres a cinco sesiones por semana.
Consejos advertencias
- Las almohadillas de gel son generalmente buenos para 20 usos antes de tener que ser almohadillas de gel de repuesto para replaced- en línea en la página web de Slendertone.
- Cada vez que utilice el Slendertone Flex, desafiarse a sí mismo mediante el aumento de la intensidad EMS.
- Utilizar el cinturón Slendertone mientras haces otros ejercicios, como correr o levantar pesas.
- Las almohadillas de gel pueden causar irritación de la piel. Suspenda su uso si el problema persiste.