Cómo mejorar la precisión al pasar un fútbol

Tomar los dos mejores mariscales en el equipo y hacer que se destacan 20 yardas de distancia y jugar captura. Cada quarterback se le da el objetivo de ofrecer el punto del fútbol a la nariz del otro quarterback. El quarterback necesita la taza del fútbol, ​​apuntando la punta de la pelota cae a la meta. Los hombros del quarterback deben ser perpendiculares a la diana y girar completamente después de la liberación de la bola. El codo del quarterback debe ser al menos tan alto como el hombro, pero no mayor que la oreja.

Tomar cuatro receptores y la estación de ellas en cuatro puntos en el campo: dejar de lado el momento, hashmark lejos, cerca hashmark y cerca de la línea lateral. Haga que el quarterback de lanzar la bola a cada uno de estos puntos en sucesión, a partir de su extremo izquierdo a su extremo derecho (por un derecho; transeúnte mano y en sentido contrario para una izquierda; lanzador). Haga que el quarterback de tomar el complemento del centro y caer de nuevo antes de hacer cada lanzamiento, pero debe hacerse rápidamente. Esto enseñará al quarterback cómo ponerse en ritmo antes de banda y obtener de él para entender lo que se necesita para hacer que cada uno de los tiros con precisión.

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Haga que el quarterback de llevar una pelota de fútbol con él cuando está lejos del campo de entrenamiento. Esto es más comúnmente utilizado para enseñar a un corredor no andar a tientas, pero el quarterback tiene que tener la sensación de la pelota para lanzarla con exactitud. Si el quarterback lleva el fútbol con él él dos horas todos los días, pasará un largo camino hacia él llegar a ser cómodo con la pelota en todas las circunstancias.

Haga que el quarterback suplente corriendo hacia la derecha o hacia la izquierda y lanzando en movimiento. La mayoría de los mariscales de campo en la escuela secundaria, la universidad y el nivel profesional puede lanzar el balón con comodidad y precisión al pie 8 yardas detrás del centro en un cómodo "bolsillo". ¿Pero qué sucede cuando el calor está encendido y que está siendo perseguido por una línea defensiva o apoyador. El quarterback todavía tiene que lanzar la bola y tirar con precisión. Esto puede ser practicado hasta el punto de perfección. Tener el sprint quarterback a su derecha y tirar a un receptor que ejecuta un cuadrado a un segundo plano, y luego hacer lo mismo con las líneas laterales opuestas. Esto no sólo ayudar a su exactitud al tirar en la carrera, que le ayudará a su confianza de que puede hacer el trabajo mientras se enfrenta a una intensa presión.

Video: Como Aumentar Tu Velocidad en Fútbol - Circuito Básico Velocidad y Agilidad (Entrenamientos Fútbol)

Haga que su quarterback ver tanta cinta de video de su técnica como sea posible. Casi todos los equipos a nivel de la escuela secundaria y por encima de las prácticas cintas de vídeo. Esto es muy útil para los entrenadores y mariscales. Un entrenador puede explicar a un quarterback en su técnica es defectuoso, pero el quarterback tiene una mejor oportunidad de mejorar ese error cuando lo ve por sí mismo. Mostrar la cinta de vídeo y explicar lo que el quarterback tiene que hacer para corregir el error.